Słodycze i przekąski

Babka drożdżowa

Babka drożdżowa: 7 g białka, 340 kcal, 52 g węglowodanów i 12 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Słodycze i przekąski.

Kalorie340 kcalna 100 g

Białko / proteiny7 g

Węglowodany52 g

Tłuszcz12 g

Cena (szac.)~3,30 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: sierpień 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: kromka (60g)

Makroskładniki na porcję kromka (60g)
Kalorie	204 kcal
Białko	4.2 g
Węglowodany	31.2 g
Tłuszcz	7.2 g
Cena (szac.)	~2,09 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	340 kcal
Białko (proteiny)	7 g
Węglowodany	52 g
Tłuszcz	12 g
Tłuszcze nasycone	5 g
Tłuszcze nienasycone	7 g
Witaminy i minerały (skrót)	Miedź, Mangan, Fosfor
Współczynnik kcal / 1 g białka	48.6
Cena produktu (szac. za 100 g)	~3,30 zł
Cena za 100 g białka (szac.)	~49,76 zł

Witaminy i minerały na 100 g

Ilość w 100 g produktu oraz orientacyjny % dziennego zapotrzebowania (RDA) dla dorosłej osoby. Żelazo wg normy dla kobiet; sód jako % limitu. Wartości typowe (USDA / tabele żywieniowe / etykiety) — mogą się różnić między markami.

Witamina B2 (ryboflawina) 0.1 mg

8.3% RDA
Wapń 50 mg

5% RDA
Żelazo 1.2 mg

6.7% RDA
Magnez 25 mg

6.8% RDA
Fosfor 60 mg

8.6% RDA
Potas 120 mg

4% RDA
Cynk 0.5 mg

5.3% RDA
Selen 2 µg

3.6% RDA
Miedź 200 µg

22.2% RDA
Mangan 0.3 mg

14.6% RDA
Sód 80 mg

3.5% limitu

Babka drożdżowa — gęste kalorycznie

Jedna porcja Babki drożdżowej (kromka (60g)) potrafi odpowiadać pełnemu, lekkostrawnemu posiłkowi pod względem kalorii. Zanim dodasz go do dnia, sprawdź w kalkulatorze, ile kcal zostało Ci jeszcze „w budżecie”.

Większa porcja Babki drożdżowej to szybki sposób na dołożenie energii — dopasuj ją do puli węglowodanów z kalkulatora. Jeśli planujesz deser, od rana zostaw miejsce w węglowodanach i tłuszczach — reszta posiłków może być lżejsza.

Babka drożdżowa (kromka (60g)) planuj w bilansie dnia z góry — reszta posiłków może być lżejsza w węglowodany i tłuszcze.

Porównaj Babkę drożdżową z inną pozycją z kategorii Słodycze i przekąski w porównywarce Proteiner — zobaczysz różnicę w białku, kcal i cenie za 100 g proteinu na jednym wykresie. W rankingu „cena za 100 g białka” wychodzi ok. 49,76 zł — warto porównać z innymi źródłami proteinów w tej samej kategorii.

Podobne produkty

Inne z kategorii Słodycze i przekąski o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Słodycze i przekąski →