Zupy
Żurek
Żurek to produkt z kategorii Zupy. Na 100 g znajdziesz 3.5 g białka (proteinów), 58 kcal kalorii, 5 g węglowodanów oraz 2.8 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 16.6 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Na zakwasie żytnim — często z białą kiełbasą i jajkiem.
Kalorie58 kcalna 100 g
Białko / proteiny3.5 g
Węglowodany5 g
Tłuszcz2.8 g
Cena (szac.)~1,34 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: miska (350g)
| Kalorie | 203 kcal |
|---|---|
| Białko | 12.3 g |
| Węglowodany | 17.5 g |
| Tłuszcz | 9.8 g |
| Cena (szac.) | ~4,69 zł |
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
| Wartość energetyczna (kalorie) | 58 kcal |
|---|---|
| Białko (proteiny) | 3.5 g |
| Węglowodany | 5 g |
| Tłuszcz | 2.8 g |
| Tłuszcze nasycone | 1.2 g |
| Tłuszcze nienasycone | 1.6 g |
| Witaminy i minerały | Probiotyki, Potas, Witamina C |
| Współczynnik kcal / 1 g białka | 16.6 |
| Cena produktu (szac. za 100 g) | ~1,34 zł |
| Cena za 100 g białka (szac.) | ~38,29 zł |