Rosół z makaronem – białko 3g, kalorie 45 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Zupy

Rosół z makaronem

Rosół z makaronem to produkt z kategorii Zupy. Na 100 g znajdziesz 3 g białka (proteinów), 45 kcal kalorii, 5 g węglowodanów oraz 1.5 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 15.0 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Na 100g – bulion + makaron.

Kalorie45 kcalna 100 g
Białko / proteiny3 g
Węglowodany5 g
Tłuszcz1.5 g
Cena (szac.)~1,35 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: miska (400g)

Makroskładniki na porcję miska (400g)
Kalorie180 kcal
Białko12 g
Węglowodany20 g
Tłuszcz6 g
Cena (szac.)~5,39 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)45 kcal
Białko (proteiny)3 g
Węglowodany5 g
Tłuszcz1.5 g
Tłuszcze nasycone0.5 g
Tłuszcze nienasycone1 g
Witaminy i minerałyPotas, Witamina C, Żelazo
Współczynnik kcal / 1 g białka15.0
Cena produktu (szac. za 100 g)~1,35 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~44,92 zł

Rosół z makaronem a zdrowa dieta, odchudzanie i białko

Szukając kalorii, białka i węglowodanów w jednym miejscu, warto porównać Rosół z makaronem z innymi produktami w bazie Proteiner. Przy odchudzaniu liczy się deficyt kaloryczny i sytość — stąd profil 45 kcal i 3 g proteinów na 100 g. Przy budowie masy mięśniowej zwróć uwagę na proporcję białka do energii oraz na zdrowe źródła tłuszczu (0.5 g nasyconych / 1 g nienasyconych).

Na 100g – bulion + makaron.

białkoproteinykaloriekcalwęglowodanytłuszczmakromikrozdroweodchudzanieredukcjadietaodżywianie

Podobne produkty

Inne z kategorii Zupy o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Zupy →