Tortilla z farszem (gotowa) – białko 10g, kalorie 195 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Fast food

Tortilla z farszem (gotowa)

Tortilla z farszem (gotowa): 10 g białka, 195 kcal, 22 g węglowodanów i 8 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Fast food.

Kalorie195 kcalna 100 g
Białko / proteiny10 g
Węglowodany22 g
Tłuszcz8 g
Cena (szac.)~1,55 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: sztuka (200g)

Makroskładniki na porcję sztuka (200g)
Kalorie390 kcal
Białko20 g
Węglowodany44 g
Tłuszcz16 g
Cena (szac.)~3,09 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)195 kcal
Białko (proteiny)10 g
Węglowodany22 g
Tłuszcz8 g
Tłuszcze nasycone3 g
Tłuszcze nienasycone5 g
Witaminy i minerałySód, Żelazo, Witamina B1
Współczynnik kcal / 1 g białka19.5
Cena produktu (szac. za 100 g)~1,55 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~15,45 zł

Tortilla z farszem (gotowa) a dzienny limit kcal

Słodycze i fast food mają sens w diecie wtedy, gdy reszta dnia jest poukładana. Tortilla z farszem (gotowa) ma 22 g węglowodanów i 8 g tłuszczu na 100 g — porównaj z domową alternatywą w porównywarce.

Utrzymanie to balans: Tortilla z farszem (gotowa) razem z warzywami, zbożami i białkiem z mięsa lub nabiału. Sprawdź w bazie podobne produkty — czasem wymiana poprawia sytość przy tych samych kcal. Frytki, sos i napój do zestawu potrafią dodać więcej kcal niż sam produkt z tabeli — wpisz całość zamówienia.

Tortilla z farszem (gotowa) (sztuka (200g)) planuj w bilansie dnia z góry — reszta posiłków może być lżejsza w węglowodany i tłuszcze.

W bazie produktów znajdziesz podobne makro w tej samej kategorii. Czasem zamiana Tortilly z farszem (gotowa) na inną pozycję pozwala zostać w deficycie bez głodu.

Podobne produkty

Inne z kategorii Fast food o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Fast food →