Napoje

Sprite

Sprite: 0 g białka, 39 kcal, 9.5 g węglowodanów i 0 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Napoje.

Kalorie39 kcalna 100 g

Białko / proteiny0 g

Węglowodany9.5 g

Tłuszcz0 g

Cena (szac.)~2,51 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: puszka (330 ml)

Makroskładniki na porcję puszka (330 ml)
Kalorie	129 kcal
Białko	0 g
Węglowodany	31.3 g
Tłuszcz	0 g
Cena (szac.)	~8,29 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	39 kcal
Białko (proteiny)	0 g
Węglowodany	9.5 g
Tłuszcz	0 g
Tłuszcze nasycone	0 g
Tłuszcze nienasycone	0 g
Witaminy i minerały (skrót)	Fosfor, Magnez, Wapń
Współczynnik kcal / 1 g białka	—
Cena produktu (szac. za 100 g)	~2,51 zł

Witaminy i minerały na 100 g

Ilość w 100 g produktu oraz orientacyjny % dziennego zapotrzebowania (RDA) dla dorosłej osoby. Żelazo wg normy dla kobiet; sód jako % limitu. Wartości typowe (USDA / tabele żywieniowe / etykiety) — mogą się różnić między markami.

Wapń 3 mg

0.3% RDA
Magnez 2 mg

0.5% RDA
Fosfor 10 mg

1.4% RDA
Potas 5 mg

0.2% RDA
Sód 8 mg

0.3% limitu

Sprite a dzienny limit kcal

Sprite często wybierany „z rozpędu”, a potem trudno domknąć deficyt. Warto z góry wiedzieć, że 100 g to 39 kcal — czasem tyle co spokojny obiad z warzywami i mięsem.

Utrzymanie to balans: Sprite razem z warzywami, zbożami i białkiem z mięsa lub nabiału. Sprawdź w bazie podobne produkty — czasem wymiana poprawia sytość przy tych samych kcal. Puszka 330 ml lub butelka 500 ml to pełna porcja — słodzone napoje łatwo „znikają” z limitu węglowodanów.

Sprite (puszka (330 ml)) w ciągu dnia — słodzone napoje szybko zjadają limit węglowodanów; woda, herbata i zero lepiej wpisują się w deficyt.

Jeśli liczysz koszty, sprawdź ranking na stronie Cena białka — Sprite może okazać się tańszy lub droższy niż myślisz, zależnie od promocji w sklepie.

Podobne produkty

Inne z kategorii Napoje o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Napoje →