Napoje

Dr Pepper

Dr Pepper: 0 g białka, 42 kcal, 11 g węglowodanów i 0 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Napoje.

Kalorie42 kcalna 100 g

Białko / proteiny0 g

Węglowodany11 g

Tłuszcz0 g

Cena (szac.)~0,65 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: sierpień 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: puszka (330ml)

Makroskładniki na porcję puszka (330ml)
Kalorie	139 kcal
Białko	0 g
Węglowodany	36.3 g
Tłuszcz	0 g
Cena (szac.)	~2,19 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	42 kcal
Białko (proteiny)	0 g
Węglowodany	11 g
Tłuszcz	0 g
Tłuszcze nasycone	0 g
Tłuszcze nienasycone	0 g
Witaminy i minerały (skrót)	Magnez, Fosfor, Wapń
Współczynnik kcal / 1 g białka	—
Cena produktu (szac. za 100 g)	~0,65 zł

Witaminy i minerały na 100 g

Ilość w 100 g produktu oraz orientacyjny % dziennego zapotrzebowania (RDA) dla dorosłej osoby. Żelazo wg normy dla kobiet; sód jako % limitu. Wartości typowe (USDA / tabele żywieniowe / etykiety) — mogą się różnić między markami.

Wapń 5 mg

0.5% RDA
Magnez 3 mg

0.8% RDA
Fosfor 5 mg

0.7% RDA
Potas 15 mg

0.5% RDA
Sód 8 mg

0.3% limitu

Dr Pepper — świadomy wybór

Dr Pepper często wybierany „z rozpędu”, a potem trudno domknąć deficyt. Warto z góry wiedzieć, że 100 g to 42 kcal — czasem tyle co spokojny obiad z warzywami i mięsem. Wartości odżywcze obejmują m.in. Sód.

Nie musisz traktować Dra Pepper jako produktu „na specjalną okazję”. Przy stabilnej wadze rotacja kilku ulubionych pozycji ułatwia trzymanie makro bez nudnej diety. Puszka 330 ml lub butelka 500 ml to pełna porcja — słodzone napoje łatwo „znikają” z limitu węglowodanów.

Dr Pepper (puszka (330ml)) w ciągu dnia — słodzone napoje szybko zjadają limit węglowodanów; woda, herbata i zero lepiej wpisują się w deficyt.

W bazie produktów znajdziesz podobne makro w tej samej kategorii. Czasem zamiana Dra Pepper na inną pozycję pozwala zostać w deficycie bez głodu.

Podobne produkty

Inne z kategorii Napoje o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Napoje →