Napoje

Napój cytrynowy (Sprite)

Napój cytrynowy (Sprite): 0 g białka, 40 kcal, 10 g węglowodanów i 0 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Napoje.

Kalorie40 kcalna 100 g

Białko / proteiny0 g

Węglowodany10 g

Tłuszcz0 g

Cena (szac.)~1,15 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: sierpień 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: puszka (330ml)

Makroskładniki na porcję puszka (330ml)
Kalorie	132 kcal
Białko	0 g
Węglowodany	33 g
Tłuszcz	0 g
Cena (szac.)	~3,89 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	40 kcal
Białko (proteiny)	0 g
Węglowodany	10 g
Tłuszcz	0 g
Tłuszcze nasycone	0 g
Tłuszcze nienasycone	0 g
Witaminy i minerały (skrót)	Witamina C, Potas, Witamina B9
Współczynnik kcal / 1 g białka	—
Cena produktu (szac. za 100 g)	~1,15 zł

Witaminy i minerały na 100 g

Ilość w 100 g produktu oraz orientacyjny % dziennego zapotrzebowania (RDA) dla dorosłej osoby. Żelazo wg normy dla kobiet; sód jako % limitu. Wartości typowe (USDA / tabele żywieniowe / etykiety) — mogą się różnić między markami.

Witamina C 53 mg

64.2% RDA
Witamina B9 (foliany) 11 µg

2.8% RDA
Wapń 5 mg

0.5% RDA
Magnez 3 mg

0.8% RDA
Fosfor 5 mg

0.7% RDA
Potas 138 mg

4.6% RDA
Sód 8 mg

0.3% limitu

Napój cytrynowy (Sprite) — świadomy wybór

Napój cytrynowy (Sprite) (40 kcal / 100 g) to raczej okazjonalny wybór niż baza tygodnia. Na Proteinerze pokazujemy makro bez moralizowania — licz porcję i wpisz ją do dziennego limitu z kalkulatora. Wartości odżywcze obejmują m.in. Witamina C i Sód.

Nie musisz traktować Napója cytrynowego (Sprite) jako produktu „na specjalną okazję”. Przy stabilnej wadze rotacja kilku ulubionych pozycji ułatwia trzymanie makro bez nudnej diety. Puszka 330 ml lub butelka 500 ml to pełna porcja — słodzone napoje łatwo „znikają” z limitu węglowodanów.

Napój cytrynowy (Sprite) (puszka (330ml)) w ciągu dnia — słodzone napoje szybko zjadają limit węglowodanów; woda, herbata i zero lepiej wpisują się w deficyt.

Jeśli liczysz koszty, sprawdź ranking na stronie Cena białka — Napój cytrynowy (Sprite) może okazać się tańszy lub droższy niż myślisz, zależnie od promocji w sklepie.

Podobne produkty

Inne z kategorii Napoje o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Napoje →