Spaghetti Carbonara – białko 9g, kalorie 220 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Dania z makaronu

Spaghetti Carbonara

Spaghetti Carbonara to produkt z kategorii Dania z makaronu. Na 100 g znajdziesz 9 g białka (proteinów), 220 kcal kalorii, 19 g węglowodanów oraz 12 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 24.4 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Wartość na 100g. Bardzo dużo kalorii z boczku i sera.

Kalorie220 kcalna 100 g
Białko / proteiny9 g
Węglowodany19 g
Tłuszcz12 g
Cena (szac.)~3,71 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: porcja (350g)

Makroskładniki na porcję porcja (350g)
Kalorie770 kcal
Białko31.5 g
Węglowodany66.5 g
Tłuszcz42 g
Cena (szac.)~12,99 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)220 kcal
Białko (proteiny)9 g
Węglowodany19 g
Tłuszcz12 g
Tłuszcze nasycone5 g
Tłuszcze nienasycone7 g
Witaminy i minerałyWapń, Tiamina (B1), Żelazo
Współczynnik kcal / 1 g białka24.4
Cena produktu (szac. za 100 g)~3,71 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~41,24 zł

Spaghetti Carbonara a zdrowa dieta, odchudzanie i białko

Szukając kalorii, białka i węglowodanów w jednym miejscu, warto porównać Spaghetti Carbonara z innymi produktami w bazie Proteiner. Przy odchudzaniu liczy się deficyt kaloryczny i sytość — stąd profil 220 kcal i 9 g proteinów na 100 g. Przy budowie masy mięśniowej zwróć uwagę na proporcję białka do energii oraz na zdrowe źródła tłuszczu (5 g nasyconych / 7 g nienasyconych).

Wartość na 100g. Bardzo dużo kalorii z boczku i sera.

białkoproteinykaloriekcalwęglowodanytłuszczmakromikrozdroweodchudzanieredukcjadietaodżywianie

Podobne produkty

Inne z kategorii Dania z makaronu o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Dania z makaronu →