Cannelloni z ricottą – białko 8g, kalorie 155 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Dania z makaronu

Cannelloni z ricottą

Cannelloni z ricottą to produkt z kategorii Dania z makaronu. Na 100 g znajdziesz 8 g białka (proteinów), 155 kcal kalorii, 16 g węglowodanów oraz 7 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 19.4 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Zapiekane z serem.

Kalorie155 kcalna 100 g
Białko / proteiny8 g
Węglowodany16 g
Tłuszcz7 g
Cena (szac.)~1,75 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: porcja (280g)

Makroskładniki na porcję porcja (280g)
Kalorie434 kcal
Białko22.4 g
Węglowodany44.8 g
Tłuszcz19.6 g
Cena (szac.)~4,89 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)155 kcal
Białko (proteiny)8 g
Węglowodany16 g
Tłuszcz7 g
Tłuszcze nasycone3.5 g
Tłuszcze nienasycone3.5 g
Witaminy i minerałyWapń, Tiamina (B1), Żelazo
Współczynnik kcal / 1 g białka19.4
Cena produktu (szac. za 100 g)~1,75 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~21,83 zł

Cannelloni z ricottą a zdrowa dieta, odchudzanie i białko

Szukając kalorii, białka i węglowodanów w jednym miejscu, warto porównać Cannelloni z ricottą z innymi produktami w bazie Proteiner. Przy odchudzaniu liczy się deficyt kaloryczny i sytość — stąd profil 155 kcal i 8 g proteinów na 100 g. Przy budowie masy mięśniowej zwróć uwagę na proporcję białka do energii oraz na zdrowe źródła tłuszczu (3.5 g nasyconych / 3.5 g nienasyconych).

Zapiekane z serem.

białkoproteinykaloriekcalwęglowodanytłuszczmakromikrozdroweodchudzanieredukcjadietaodżywianie

Podobne produkty

Inne z kategorii Dania z makaronu o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Dania z makaronu →