Alkohole

Soplica wiśniowa

Soplica wiśniowa: 0 g białka, 245 kcal, 8 g węglowodanów i 0 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Alkohole.

Kalorie245 kcalna 100 g

Białko / proteiny0 g

Węglowodany8 g

Tłuszcz0 g

Cena (szac.)~1,25 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: shot (40 ml)

Makroskładniki na porcję shot (40 ml)
Kalorie	98 kcal
Białko	0 g
Węglowodany	3.2 g
Tłuszcz	0 g
Cena (szac.)	~0,50 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	245 kcal
Białko (proteiny)	0 g
Węglowodany	8 g
Tłuszcz	0 g
Tłuszcze nasycone	0 g
Tłuszcze nienasycone	0 g
Witaminy i minerały (skrót)	Mangan, Miedź, Witamina B2
Współczynnik kcal / 1 g białka	—
Cena produktu (szac. za 100 g)	~1,25 zł

Witaminy i minerały na 100 g

Ilość w 100 g produktu oraz orientacyjny % dziennego zapotrzebowania (RDA) dla dorosłej osoby. Żelazo wg normy dla kobiet; sód jako % limitu. Wartości typowe (USDA / tabele żywieniowe / etykiety) — mogą się różnić między markami.

Witamina B2 (ryboflawina) 0.03 mg

2.5% RDA
Witamina B3 (niacyna) 0.1 mg

0.7% RDA
Witamina B9 (foliany) 5 µg

1.3% RDA
Żelazo 0.3 mg

1.7% RDA
Magnez 8 mg

2.2% RDA
Fosfor 15 mg

2.1% RDA
Potas 70 mg

2.3% RDA
Miedź 30 µg

3.3% RDA
Mangan 0.1 mg

4.9% RDA
Sód 5 mg

0.2% limitu

Soplica wiśniowa: kiedy ma sens?

Soplica wiśniowa nie jest „zakazana” — po prostu ma gęsty profil energetyczny (245 kcal, 0 g tłuszczu na 100 g). Na masie Soplica wiśniowa to wygodna opcja; na redukcji wymaga mniejszej porcji lub rzadszego włączenia.

Utrzymanie to balans: Soplica wiśniowa razem z warzywami, zbożami i białkiem z mięsa lub nabiału. Sprawdź w bazie podobne produkty — czasem wymiana poprawia sytość przy tych samych kcal. Alkohol licz całą porcją (butelka, kieliszek, shot) — „łyk” i przekąski do piwa szybko psują bilans.

Soplica wiśniowa (shot (40 ml)) planuj w bilansie z góry — alkohol ma kcal przy małej sytości; przekąski do piwa licz osobno.

W bazie produktów znajdziesz podobne makro w tej samej kategorii. Czasem zamiana Soplicy wiśniowej na inną pozycję pozwala zostać w deficycie bez głodu.

Podobne produkty

Inne z kategorii Alkohole o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Alkohole →