Zupy
Rosół z makaronem
Rosół z makaronem: 3 g białka, 45 kcal, 5 g węglowodanów i 1.5 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Zupy.
Kalorie45 kcalna 100 g
Białko / proteiny3 g
Węglowodany5 g
Tłuszcz1.5 g
Cena (szac.)~1,20 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: sierpień 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: miska (400g)
| Kalorie | 180 kcal |
|---|---|
| Białko | 12 g |
| Węglowodany | 20 g |
| Tłuszcz | 6 g |
| Cena (szac.) | ~4,89 zł |
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
| Wartość energetyczna (kalorie) | 45 kcal |
|---|---|
| Białko (proteiny) | 3 g |
| Węglowodany | 5 g |
| Tłuszcz | 1.5 g |
| Tłuszcze nasycone | 0.5 g |
| Tłuszcze nienasycone | 1 g |
| Witaminy i minerały (skrót) | Selen, Mangan, Witamina B1 |
| Współczynnik kcal / 1 g białka | 15.0 |
| Cena produktu (szac. za 100 g) | ~1,20 zł |
| Cena za 100 g białka (szac.) | ~40,75 zł |
Witaminy i minerały na 100 g
Ilość w 100 g produktu oraz orientacyjny % dziennego zapotrzebowania (RDA) dla dorosłej osoby. Żelazo wg normy dla kobiet; sód jako % limitu. Wartości typowe (USDA / tabele żywieniowe / etykiety) — mogą się różnić między markami.
-
Witamina B1 (tiamina) 0.2 mg
-
Witamina B2 (ryboflawina) 0.05 mg
-
Witamina B3 (niacyna) 1.5 mg
-
Witamina B5 0.5 mg
-
Witamina B6 0.1 mg
-
Witamina B9 (foliany) 25 µg
-
Wapń 21 mg
-
Żelazo 1.5 mg
-
Magnez 30 mg
-
Fosfor 120 mg
-
Potas 180 mg
-
Cynk 0.8 mg
-
Selen 20 µg
-
Miedź 100 µg
-
Mangan 0.5 mg
-
Sód 5 mg