Mięsa i ryby

Parówki Berlinki Classic - Morliny

Parówki Berlinki Classic - Morliny: 12.9 g białka, 251 kcal, 2.7 g węglowodanów i 21 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Mięsa i ryby.

Kalorie251 kcalna 100 g

Białko / proteiny12.9 g

Węglowodany2.7 g

Tłuszcz21 g

Cena (szac.)~3,00 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: sierpień 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: porcja (120g)

Makroskładniki na porcję porcja (120g)
Kalorie	301 kcal
Białko	15.5 g
Węglowodany	3.2 g
Tłuszcz	25.2 g
Cena (szac.)	~3,69 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	251 kcal
Białko (proteiny)	12.9 g
Węglowodany	2.7 g
Tłuszcz	21 g
Tłuszcze nasycone	7.4 g
Tłuszcze nienasycone	13.6 g
Witaminy i minerały (skrót)	Witamina B1, Witamina B3, Selen
Współczynnik kcal / 1 g białka	19.5
Cena produktu (szac. za 100 g)	~3,00 zł
Cena za 100 g białka (szac.)	~23,84 zł

Witaminy i minerały na 100 g

Ilość w 100 g produktu oraz orientacyjny % dziennego zapotrzebowania (RDA) dla dorosłej osoby. Żelazo wg normy dla kobiet; sód jako % limitu. Wartości typowe (USDA / tabele żywieniowe / etykiety) — mogą się różnić między markami.

Witamina D 0.2 µg

1.3% RDA
Witamina B1 (tiamina) 0.5 mg

43.5% RDA
Witamina B2 (ryboflawina) 0.15 mg

12.5% RDA
Witamina B3 (niacyna) 5 mg

33.3% RDA
Witamina B5 0.8 mg

16% RDA
Witamina B6 0.35 mg

21.9% RDA
Witamina B12 0.6 µg

25% RDA
Cholina 70 mg

14.4% RDA
Żelazo 1.2 mg

6.7% RDA
Magnez 22 mg

5.9% RDA
Fosfor 180 mg

25.7% RDA
Potas 280 mg

9.3% RDA
Cynk 2.2 mg

23.2% RDA
Selen 15 µg

27.3% RDA
Miedź 80 µg

8.9% RDA
Sód 900 mg

39.1% limitu

Co warto wiedzieć o Parówki Berlinki Classic - Morliny?

Nie każdy produkt musi być rekordzistą białka — Parówki Berlinki Classic - Morliny pokazują umiarkowany, ale praktyczny bilans makro. Porcja (porcja (120g)) pomaga przełożyć wartości na talerz bez przeliczania w głowie. Wartości odżywcze obejmują m.in. Witamina B1, Witamina B2 oraz Witamina B3. Wartości odżywcze na 100 g (orientacyjnie wg tabeli kalorii). Popularny produkt w Polsce.

Utrzymanie to balans: Parówki Berlinki Classic - Morliny razem z warzywami, zbożami i białkiem z mięsa lub nabiału. Sprawdź w bazie podobne produkty — czasem wymiana poprawia sytość przy tych samych kcal. Panierka, tłuszcz na patelni i sos śmietanowy potrafią dodać więcej kcal niż sama porcja mięsa z tabeli.

Na talerzu liczy się proporcja: Parówki Berlinki Classic - Morliny (porcja (120g)) plus warzywa i źródło białka to często 400–600 kcal — wpisz całość do dziennika.

Porównaj Parówki Berlinki Classic - Morliny z inną pozycją z kategorii Mięsa i ryby w porównywarce Proteiner — zobaczysz różnicę w białku, kcal i cenie za 100 g proteinu na jednym wykresie. W rankingu „cena za 100 g białka” wychodzi ok. 23,84 zł — warto porównać z innymi źródłami proteinów w tej samej kategorii.

Podobne produkty

Inne z kategorii Mięsa i ryby o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Mięsa i ryby →