Ocet balsamiczny – białko 0.5g, kalorie 88 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Polskie obiadki

Ocet balsamiczny

Ocet balsamiczny: 0.5 g białka, 88 kcal, 17 g węglowodanów i 0 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Polskie obiadki.

Kalorie88 kcalna 100 g
Białko / proteiny0.5 g
Węglowodany17 g
Tłuszcz0 g
Cena (szac.)~1,80 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: sierpień 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: porcja (300g)

Kalorie264 kcal
Białko1.5 g
Węglowodany51 g
Tłuszcz0 g
Cena (szac.)~5,59 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)88 kcal
Białko (proteiny)0.5 g
Węglowodany17 g
Tłuszcz0 g
Tłuszcze nasycone0 g
Tłuszcze nienasycone0 g
Witaminy i minerały (skrót)Magnez, Wapń, Potas
Współczynnik kcal / 1 g białka176.0
Cena produktu (szac. za 100 g)~1,80 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~372,67 zł

Witaminy i minerały na 100 g

Ilość w 100 g produktu oraz orientacyjny % dziennego zapotrzebowania (RDA) dla dorosłej osoby. Żelazo wg normy dla kobiet; sód jako % limitu. Wartości typowe (USDA / tabele żywieniowe / etykiety) — mogą się różnić między markami.

  • Wapń 6 mg
    0.6% RDA
  • Magnez 4 mg
    1.1% RDA
  • Potas 15 mg
    0.5% RDA
  • Sód 5 mg
    0.2% limitu

Ocet balsamiczny — praktyczny przewodnik

Kaloryczność Oceta balsamicznego na poziomie 88 kcal / 100 g pozwala włączyć produkt do sałatki, smoothie lub drugiego dania bez psucia bilansu z kalkulatora Proteiner. Wartości odżywcze obejmują m.in. Sód.

Większa porcja Oceta balsamicznego to szybki sposób na dołożenie energii — dopasuj ją do puli węglowodanów z kalkulatora. Grzanka, śmietana lub dokładany olej potrafią podnieść kcal miski bardziej niż sama zupa z tabeli.

Na talerzu liczy się proporcja: Ocet balsamiczny (porcja (300g)) plus warzywa i źródło białka to często 400–600 kcal — wpisz całość do dziennika.

W bazie produktów znajdziesz podobne makro w tej samej kategorii. Czasem zamiana Oceta balsamicznego na inną pozycję pozwala zostać w deficycie bez głodu.

Podobne produkty

Inne z kategorii Polskie obiadki o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Polskie obiadki →