Polskie obiadki
Naleśniki z twarogiem
Naleśniki z twarogiem to produkt z kategorii Polskie obiadki. Na 100 g znajdziesz 9 g białka (proteinów), 168 kcal kalorii, 20 g węglowodanów oraz 5.5 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 18.7 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Naleśniki z serem twarogowym — słodkie lub z cukrem pudrem.
Kalorie168 kcalna 100 g
Białko / proteiny9 g
Węglowodany20 g
Tłuszcz5.5 g
Cena (szac.)~1,55 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: porcja (200g)
| Kalorie | 336 kcal |
|---|---|
| Białko | 18 g |
| Węglowodany | 40 g |
| Tłuszcz | 11 g |
| Cena (szac.) | ~3,09 zł |
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
| Wartość energetyczna (kalorie) | 168 kcal |
|---|---|
| Białko (proteiny) | 9 g |
| Węglowodany | 20 g |
| Tłuszcz | 5.5 g |
| Tłuszcze nasycone | 2.5 g |
| Tłuszcze nienasycone | 3 g |
| Witaminy i minerały | Wapń, Żelazo, Tiamina (B1) |
| Współczynnik kcal / 1 g białka | 18.7 |
| Cena produktu (szac. za 100 g) | ~1,55 zł |
| Cena za 100 g białka (szac.) | ~17,17 zł |