Tłuszcze i oleje

Masło klarowane (ghee)

Masło klarowane (ghee): 0 g białka, 900 kcal, 0 g węglowodanów i 100 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Tłuszcze i oleje.

Kalorie900 kcalna 100 g

Białko / proteiny0 g

Węglowodany0 g

Tłuszcz100 g

Cena (szac.)~3,00 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: łyżka (10g)

Makroskładniki na porcję łyżka (10g)
Kalorie	90 kcal
Białko	0 g
Węglowodany	0 g
Tłuszcz	10 g
Cena (szac.)	~0,30 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	900 kcal
Białko (proteiny)	0 g
Węglowodany	0 g
Tłuszcz	100 g
Tłuszcze nasycone	63 g
Tłuszcze nienasycone	37 g
Witaminy i minerały	Witamina E, Witamina A, Witamina K
Współczynnik kcal / 1 g białka	—
Cena produktu (szac. za 100 g)	~3,00 zł

Masło klarowane (ghee) — tłuszcz i porcja

Masło klarowane (ghee) często ląduje w diecie jako dodatek — do owsianki, sałatki lub pieczenia. Przy 100 g tłuszczu na 100 g wystarczy zmienić łyżkę więcej, by wybić się z planu kalorycznego.

Na redukcji Masło klarowane (ghee) najlepiej sprawdza się w porcji zważonej (łyżka (10g)) — wpisz ją do dziennego bilansu. Przy smażeniu część tłuszczu zostaje w patelni, ale w bilansie bezpieczniej liczyć pełną odmierzoną porcję.

Masło klarowane (ghee) dodajesz do gotowego dania — odmierz porcję zamiast polewać „do smaku”.

Zerknij na kategorię Tłuszcze i oleje w bazie produktów — tam szybko przejrzysz podobne pozycje.

Podobne produkty

Inne z kategorii Tłuszcze i oleje o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Tłuszcze i oleje →