Batony

Lion

Lion: 5 g białka, 495 kcal, 64 g węglowodanów i 24 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Batony.

Kalorie495 kcalna 100 g

Białko / proteiny5 g

Węglowodany64 g

Tłuszcz24 g

Cena (szac.)~1,79 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: sztuka (42g)

Makroskładniki na porcję sztuka (42g)
Kalorie	208 kcal
Białko	2.1 g
Węglowodany	26.9 g
Tłuszcz	10.1 g
Cena (szac.)	~0,75 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	495 kcal
Białko (proteiny)	5 g
Węglowodany	64 g
Tłuszcz	24 g
Tłuszcze nasycone	14 g
Tłuszcze nienasycone	10 g
Witaminy i minerały	Magnez, Żelazo, Wapń
Współczynnik kcal / 1 g białka	99.0
Cena produktu (szac. za 100 g)	~1,79 zł
Cena za 100 g białka (szac.)	~35,71 zł

Jak liczyć Lion?

Lion często ląduje w diecie jako dodatek — do owsianki, sałatki lub pieczenia. Przy 24 g tłuszczu na 100 g wystarczy zmienić łyżkę więcej, by wybić się z planu kalorycznego. Chrupiący baton z karmelem — popularny w polskich automatach.

Utrzymanie to balans: Lion razem z warzywami, zbożami i białkiem z mięsa lub nabiału. Sprawdź w bazie podobne produkty — czasem wymiana poprawia sytość przy tych samych kcal. Przy „ocznej” porcji łatwo przesadzić — jedna większa porcja to często +150–300 kcal ponad plan.

Przy liczeniu Liona (sztuka (42g)) wpisz też dodatki do posiłku — łatwo zapomnieć o tym, co ląduje obok na talerzu.

Makro na etykiecie bywa inne niż w domowej porcji (np. po dodaniu tłuszczu do patelni). Tabela na tej stronie odnosi się do typowej porcji: sztuka (42g). W rankingu „cena za 100 g białka” wychodzi ok. 35,71 zł — warto porównać z innymi źródłami proteinów w tej samej kategorii.

Podobne produkty

Inne z kategorii Batony o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Batony →