Napoje

Kubuś jabłkowy

Kubuś jabłkowy: 0.2 g białka, 46 kcal, 11 g węglowodanów i 0.1 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Napoje.

Kalorie46 kcalna 100 g

Białko / proteiny0.2 g

Węglowodany11 g

Tłuszcz0.1 g

Cena (szac.)~1,25 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: kartonik (200 ml)

Makroskładniki na porcję kartonik (200 ml)
Kalorie	92 kcal
Białko	0.4 g
Węglowodany	22 g
Tłuszcz	0.2 g
Cena (szac.)	~2,49 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	46 kcal
Białko (proteiny)	0.2 g
Węglowodany	11 g
Tłuszcz	0.1 g
Tłuszcze nasycone	0 g
Tłuszcze nienasycone	0.1 g
Witaminy i minerały (skrót)	Witamina C, Potas, Witamina K
Współczynnik kcal / 1 g białka	230.0
Cena produktu (szac. za 100 g)	~1,25 zł
Cena za 100 g białka (szac.)	~622,50 zł

Witaminy i minerały na 100 g

Ilość w 100 g produktu oraz orientacyjny % dziennego zapotrzebowania (RDA) dla dorosłej osoby. Żelazo wg normy dla kobiet; sód jako % limitu. Wartości typowe (USDA / tabele żywieniowe / etykiety) — mogą się różnić między markami.

Witamina C 4.6 mg

5.6% RDA
Witamina K 2.2 µg

2.1% RDA
Wapń 5 mg

0.5% RDA
Magnez 3 mg

0.8% RDA
Fosfor 5 mg

0.7% RDA
Potas 107 mg

3.6% RDA
Sód 8 mg

0.3% limitu

Kubuś jabłkowy: kiedy ma sens w diecie?

Kubuś jabłkowy (46 kcal / 100 g) to raczej okazjonalny wybór niż baza tygodnia. Na Proteinerze pokazujemy makro bez moralizowania — licz porcję i wpisz ją do dziennego limitu z kalkulatora. Hit dziecięcych śniadań i wyprawek — napój/sok jabłkowy Maspex.

Na masie Kubuś jabłkowy bywa dodatkiem do obiadu lub przekąską po treningu. Zwróć uwagę na tłuszcz (0.1 g / 100 g) — przy bardzo wysokiej kaloryczności łatwo przejść z „nadwyżki” w nadmiar tłuszczu w diecie. Puszka 330 ml lub butelka 500 ml to pełna porcja — słodzone napoje łatwo „znikają” z limitu węglowodanów.

Kubuś jabłkowy (kartonik (200 ml)) w ciągu dnia — słodzone napoje szybko zjadają limit węglowodanów; woda, herbata i zero lepiej wpisują się w deficyt.

Makro na etykiecie bywa inne niż w domowej porcji (np. po dodaniu tłuszczu do patelni). Tabela na tej stronie odnosi się do typowej porcji: kartonik (200 ml). Szacunkowa cena porcji (kartonik (200 ml)) to ok. 2,49 zł — pamiętaj, że to orientacyjna kwota z gazetek, nie aktualna oferta sklepu.

Podobne produkty

Inne z kategorii Napoje o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Napoje →