Batony

Kinder Duplo

Kinder Duplo: 6 g białka, 550 kcal, 55 g węglowodanów i 33 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Batony.

Kalorie550 kcalna 100 g

Białko / proteiny6 g

Węglowodany55 g

Tłuszcz33 g

Cena (szac.)~1,94 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: sztuka (18g)

Makroskładniki na porcję sztuka (18g)
Kalorie	99 kcal
Białko	1.1 g
Węglowodany	9.9 g
Tłuszcz	5.9 g
Cena (szac.)	~0,35 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	550 kcal
Białko (proteiny)	6 g
Węglowodany	55 g
Tłuszcz	33 g
Tłuszcze nasycone	18 g
Tłuszcze nienasycone	15 g
Witaminy i minerały (skrót)	Miedź, Mangan, Fosfor
Współczynnik kcal / 1 g białka	91.7
Cena produktu (szac. za 100 g)	~1,94 zł
Cena za 100 g białka (szac.)	~32,41 zł

Witaminy i minerały na 100 g

Ilość w 100 g produktu oraz orientacyjny % dziennego zapotrzebowania (RDA) dla dorosłej osoby. Żelazo wg normy dla kobiet; sód jako % limitu. Wartości typowe (USDA / tabele żywieniowe / etykiety) — mogą się różnić między markami.

Witamina B3 (niacyna) 1 mg

6.7% RDA
Wapń 80 mg

8% RDA
Żelazo 1.2 mg

6.7% RDA
Magnez 40 mg

10.8% RDA
Fosfor 100 mg

14.3% RDA
Potas 150 mg

5% RDA
Cynk 0.8 mg

8.4% RDA
Miedź 250 µg

27.8% RDA
Mangan 0.4 mg

19.5% RDA
Sód 180 mg

7.8% limitu

Kinder Duplo — tłuszcz i porcja

Kinder Duplo często ląduje w diecie jako dodatek — do owsianki, sałatki lub pieczenia. Przy 33 g tłuszczu na 100 g wystarczy zmienić łyżkę więcej, by wybić się z planu kalorycznego. Wartości odżywcze obejmują m.in. Witamina B3, Wapń oraz Żelazo. Podwójny wafelek Ferrero w mlecznej czekoladzie.

Większa porcja Kindera Duplo to szybki sposób na dołożenie energii — dopasuj ją do puli węglowodanów z kalkulatora. Przy „ocznej” porcji łatwo przesadzić — jedna większa porcja to często +150–300 kcal ponad plan.

Przy liczeniu Kindera Duplo (sztuka (18g)) wpisz też dodatki do posiłku — łatwo zapomnieć o tym, co ląduje obok na talerzu.

Makro na etykiecie bywa inne niż w domowej porcji (np. po dodaniu tłuszczu do patelni). Tabela na tej stronie odnosi się do typowej porcji: sztuka (18g). W rankingu „cena za 100 g białka” wychodzi ok. 32,41 zł — warto porównać z innymi źródłami proteinów w tej samej kategorii.

Podobne produkty

Inne z kategorii Batony o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Batony →