Napoje

Kawa mocha

Kawa mocha: 4 g białka, 130 kcal, 20 g węglowodanów i 4 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Napoje.

Kalorie130 kcalna 100 g

Białko / proteiny4 g

Węglowodany20 g

Tłuszcz4 g

Cena (szac.)~0,65 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: sierpień 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: kubek (300ml)

Makroskładniki na porcję kubek (300ml)
Kalorie	390 kcal
Białko	12 g
Węglowodany	60 g
Tłuszcz	12 g
Cena (szac.)	~1,99 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	130 kcal
Białko (proteiny)	4 g
Węglowodany	20 g
Tłuszcz	4 g
Tłuszcze nasycone	2.5 g
Tłuszcze nienasycone	1.5 g
Witaminy i minerały (skrót)	Magnez, Fosfor, Wapń
Współczynnik kcal / 1 g białka	32.5
Cena produktu (szac. za 100 g)	~0,65 zł
Cena za 100 g białka (szac.)	~16,58 zł

Witaminy i minerały na 100 g

Ilość w 100 g produktu oraz orientacyjny % dziennego zapotrzebowania (RDA) dla dorosłej osoby. Żelazo wg normy dla kobiet; sód jako % limitu. Wartości typowe (USDA / tabele żywieniowe / etykiety) — mogą się różnić między markami.

Wapń 5 mg

0.5% RDA
Magnez 3 mg

0.8% RDA
Fosfor 5 mg

0.7% RDA
Potas 15 mg

0.5% RDA
Sód 8 mg

0.3% limitu

Kawa mocha: kiedy ma sens w diecie?

Słodycze i fast food mają sens w diecie wtedy, gdy reszta dnia jest poukładana. Kawa mocha ma 20 g węglowodanów i 4 g tłuszczu na 100 g — porównaj z domową alternatywą w porównywarce.

Nie musisz traktować Kawy mocha jako produktu „na specjalną okazję”. Przy stabilnej wadze rotacja kilku ulubionych pozycji ułatwia trzymanie makro bez nudnej diety. Puszka 330 ml lub butelka 500 ml to pełna porcja — słodzone napoje łatwo „znikają” z limitu węglowodanów.

Kawa mocha (kubek (300ml)) w ciągu dnia — słodzone napoje szybko zjadają limit węglowodanów; woda, herbata i zero lepiej wpisują się w deficyt.

Zerknij na kategorię Napoje w bazie produktów — tam szybko przejrzysz podobne pozycje.

Podobne produkty

Inne z kategorii Napoje o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Napoje →