Curry (przyprawa w proszku): 12 g białka, 396 kcal, 60 g węglowodanów i 12 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Przyprawy.
Kalorie396 kcalna 100 g
Białko / proteiny12 g
Węglowodany60 g
Tłuszcz12 g
Cena (szac.)~9,54 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: sierpień 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: łyżeczka (5g)
Makroskładniki na porcję łyżeczka (5g)
Kalorie
20 kcal
Białko
0.6 g
Węglowodany
3 g
Tłuszcz
0.6 g
Cena (szac.)
~0,50 zł
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
Wartość energetyczna (kalorie)
396 kcal
Białko (proteiny)
12 g
Węglowodany
60 g
Tłuszcz
12 g
Tłuszcze nasycone
2 g
Tłuszcze nienasycone
10 g
Witaminy i minerały (skrót)
Sód, Żelazo, Mangan
Współczynnik kcal / 1 g białka
33.0
Cena produktu (szac. za 100 g)
~9,54 zł
Cena za 100 g białka (szac.)
~83,33 zł
Witaminy i minerały na 100 g
Brak zweryfikowanych danych o składzie mikroskładników dla tego produktu. Zamiast podawać przybliżone wartości posiłkujemy się rzetelnymi danymi (USDA / Open Food Facts) — tutaj ich jeszcze nie ma.
Kalorie i porcja: Curry (przyprawa w proszku)
Curry (przyprawa w proszku) to przykład produktu, przy którym liczy się porcja z wagą, ale sama kaloryczność nie przeraża — 396 kcal na 100 g to dużo mniej niż większość dań obiadowych.
Przy utrzymaniu wagi Curry (przyprawa w proszku) wpisujesz jak każdy inny składnik — porcja łyżeczka (5g), reszta dnia według TDEE bez korekty ±300–400 kcal. Typowa łyżeczka to kilka kcal; uważaj na sól i gotowe mieszanki z wysokim sodem.
Curry (przyprawa w proszku) dodajesz do gotowego dania — sama porcja rzadko psuje kcal, ale sól i mieszanki podbijają sód.
Zerknij na kategorię Przyprawy w bazie produktów — tam szybko przejrzysz podobne pozycje.
Podobne produkty
Inne z kategorii Przyprawy o zbliżonym profilu makro: