Batony

Cukierki czekoladowo-karmelowe

Cukierki czekoladowo-karmelowe: 4 g białka, 481 kcal, 60 g węglowodanów i 25 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Batony.

Kalorie481 kcalna 100 g

Białko / proteiny4 g

Węglowodany60 g

Tłuszcz25 g

Cena (szac.)~4,13 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: sierpień 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: sztuka (15g)

Makroskładniki na porcję sztuka (15g)
Kalorie	72 kcal
Białko	0.6 g
Węglowodany	9 g
Tłuszcz	3.8 g
Cena (szac.)	~0,65 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	481 kcal
Białko (proteiny)	4 g
Węglowodany	60 g
Tłuszcz	25 g
Tłuszcze nasycone	14 g
Tłuszcze nienasycone	11 g
Witaminy i minerały (skrót)	Potas, Wapń, Fosfor
Współczynnik kcal / 1 g białka	120.3
Cena produktu (szac. za 100 g)	~4,13 zł
Cena za 100 g białka (szac.)	~108,33 zł

Witaminy i minerały na 100 g

Ilość w 100 g produktu oraz orientacyjny % dziennego zapotrzebowania (RDA) dla dorosłej osoby. Żelazo wg normy dla kobiet; sód jako % limitu. Wartości typowe (USDA / tabele żywieniowe / etykiety) — mogą się różnić między markami.

Wapń 6 mg

0.6% RDA
Magnez 2 mg

0.5% RDA
Fosfor 4 mg

0.6% RDA
Potas 50 mg

1.7% RDA
Sód 1 mg

0% limitu

Jak liczyć Cukierki czekoladowo-karmelowe?

Cukierki czekoladowo-karmelowe często lądują w diecie jako dodatek — do owsianki, sałatki lub pieczenia. Przy 25 g tłuszczu na 100 g wystarczy zmienić łyżkę więcej, by wybić się z planu kalorycznego.

Przy utrzymaniu wagi Cukierki czekoladowo-karmelowe wpisujesz jak każdy inny składnik — porcja sztuka (15g), reszta dnia według TDEE bez korekty ±300–400 kcal. Przy „ocznej” porcji łatwo przesadzić — jedna większa porcja to często +150–300 kcal ponad plan.

Cukierki czekoladowo-karmelowe (sztuka (15g)) łącz z białkiem i warzywami — wtedy łatwiej domknąć makro dnia bez głodu wieczorem.

Makro na etykiecie bywa inne niż w domowej porcji (np. po dodaniu tłuszczu do patelni). Tabela na tej stronie odnosi się do typowej porcji: sztuka (15g). Szacunkowa cena porcji (sztuka (15g)) to ok. 0,65 zł — pamiętaj, że to orientacyjna kwota z gazetek, nie aktualna oferta sklepu.

Podobne produkty

Inne z kategorii Batony o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Batony →