Napoje

Woda gazowana

Woda gazowana: 0 g białka, 0 kcal, 0 g węglowodanów i 0 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Napoje.

Kalorie0 kcalna 100 g

Białko / proteiny0 g

Węglowodany0 g

Tłuszcz0 g

Cena (szac.)~0,65 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: sierpień 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: szklanka (250ml)

Makroskładniki na porcję szklanka (250ml)
Kalorie	0 kcal
Białko	0 g
Węglowodany	0 g
Tłuszcz	0 g
Cena (szac.)	~1,65 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	0 kcal
Białko (proteiny)	0 g
Węglowodany	0 g
Tłuszcz	0 g
Tłuszcze nasycone	0 g
Tłuszcze nienasycone	0 g
Witaminy i minerały (skrót)	Magnez, Wapń, Potas
Współczynnik kcal / 1 g białka	—
Cena produktu (szac. za 100 g)	~0,65 zł

Witaminy i minerały na 100 g

Ilość w 100 g produktu oraz orientacyjny % dziennego zapotrzebowania (RDA) dla dorosłej osoby. Żelazo wg normy dla kobiet; sód jako % limitu. Wartości typowe (USDA / tabele żywieniowe / etykiety) — mogą się różnić między markami.

Wapń 40 mg

4% RDA
Magnez 15 mg

4.1% RDA
Potas 2 mg

0.1% RDA
Sód 5 mg

0.2% limitu

Woda gazowana — lekki dodatek do posiłku

Woda gazowana ma zaledwie 0 kcal na 100 g — możesz zjeść spory kęs bez obawy, że zje resztę dziennego deficytu. Białka jest 0 g, więc traktuj ten produkt jako uzupełnienie objętości posiłku, nie główne źródło proteinów. Woda mineralna gazowana.

Na redukcji Woda gazowana najlepiej sprawdza się w porcji zważonej (szklanka (250ml)) — wpisz ją do dziennego bilansu. Puszka 330 ml lub butelka 500 ml to pełna porcja — słodzone napoje łatwo „znikają” z limitu węglowodanów.

Woda gazowana (szklanka (250ml)) w ciągu dnia — słodzone napoje szybko zjadają limit węglowodanów; woda, herbata i zero lepiej wpisują się w deficyt.

Porównaj Wodę gazowaną z inną pozycją z kategorii Napoje w porównywarce Proteiner — zobaczysz różnicę w białku, kcal i cenie za 100 g proteinu na jednym wykresie. Szacunkowa cena porcji (szklanka (250ml)) to ok. 1,65 zł — pamiętaj, że to orientacyjna kwota z gazetek, nie aktualna oferta sklepu.

Podobne produkty

Inne z kategorii Napoje o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Napoje →