Słodycze i przekąski

Syrop klonowy

Syrop klonowy: 0 g białka, 268 kcal, 67 g węglowodanów i 0 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Słodycze i przekąski.

Kalorie268 kcalna 100 g

Białko / proteiny0 g

Węglowodany67 g

Tłuszcz0 g

Cena (szac.)~4,30 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: sierpień 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: łyżka (30g)

Makroskładniki na porcję łyżka (30g)
Kalorie	80 kcal
Białko	0 g
Węglowodany	20.1 g
Tłuszcz	0 g
Cena (szac.)	~1,40 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	268 kcal
Białko (proteiny)	0 g
Węglowodany	67 g
Tłuszcz	0 g
Tłuszcze nasycone	0 g
Tłuszcze nienasycone	0 g
Witaminy i minerały (skrót)	Potas, Wapń, Fosfor
Współczynnik kcal / 1 g białka	—
Cena produktu (szac. za 100 g)	~4,30 zł

Witaminy i minerały na 100 g

Ilość w 100 g produktu oraz orientacyjny % dziennego zapotrzebowania (RDA) dla dorosłej osoby. Żelazo wg normy dla kobiet; sód jako % limitu. Wartości typowe (USDA / tabele żywieniowe / etykiety) — mogą się różnić między markami.

Wapń 6 mg

0.6% RDA
Magnez 2 mg

0.5% RDA
Fosfor 4 mg

0.6% RDA
Potas 50 mg

1.7% RDA
Sód 1 mg

0% limitu

Syrop klonowy — węglowodany w planie

Syrop klonowy w kategorii słodycze i przekąski to klasyczne uzupełnienie glikogenu. Sam w sobie rzadko zaspokoi zapotrzebowanie na białko (0 g / 100 g), ale dobrze łączy się z mięsem, rybą lub nabiałem.

Przy budowie masy Syrop klonowy może uzupełniać nadwyżkę kaloryczną — zwłaszcza gdy trudno zjeść kolejny klasyczny posiłek. Porcja łyżka (30g) to punkt startowy; dostosuj ją do wyniku z kalkulatora (+ ok. 300 kcal nad utrzymaniem). Jeśli planujesz deser, od rana zostaw miejsce w węglowodanach i tłuszczach — reszta posiłków może być lżejsza.

Syrop klonowy (łyżka (30g)) planuj w bilansie dnia z góry — reszta posiłków może być lżejsza w węglowodany i tłuszcze.

Zerknij na kategorię Słodycze i przekąski w bazie produktów — tam szybko przejrzysz podobne pozycje.

Podobne produkty

Inne z kategorii Słodycze i przekąski o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Słodycze i przekąski →