Słodycze i przekąski

Marmolada wieloowocowa

Marmolada wieloowocowa: 0.3 g białka, 262 kcal, 65 g węglowodanów i 0.1 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Słodycze i przekąski.

Kalorie262 kcalna 100 g

Białko / proteiny0.3 g

Węglowodany65 g

Tłuszcz0.1 g

Cena (szac.)~3,95 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: sierpień 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: łyżka (25g)

Makroskładniki na porcję łyżka (25g)
Kalorie	66 kcal
Białko	0.1 g
Węglowodany	16.3 g
Tłuszcz	0 g
Cena (szac.)	~1,05 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	262 kcal
Białko (proteiny)	0.3 g
Węglowodany	65 g
Tłuszcz	0.1 g
Tłuszcze nasycone	0 g
Tłuszcze nienasycone	0.1 g
Witaminy i minerały (skrót)	Miedź, Mangan, Fosfor
Współczynnik kcal / 1 g białka	873.3
Cena produktu (szac. za 100 g)	~3,95 zł
Cena za 100 g białka (szac.)	~1400,00 zł

Witaminy i minerały na 100 g

Ilość w 100 g produktu oraz orientacyjny % dziennego zapotrzebowania (RDA) dla dorosłej osoby. Żelazo wg normy dla kobiet; sód jako % limitu. Wartości typowe (USDA / tabele żywieniowe / etykiety) — mogą się różnić między markami.

Witamina B2 (ryboflawina) 0.1 mg

8.3% RDA
Wapń 50 mg

5% RDA
Żelazo 1.2 mg

6.7% RDA
Magnez 25 mg

6.8% RDA
Fosfor 60 mg

8.6% RDA
Potas 120 mg

4% RDA
Cynk 0.5 mg

5.3% RDA
Selen 2 µg

3.6% RDA
Miedź 200 µg

22.2% RDA
Mangan 0.3 mg

14.6% RDA
Sód 80 mg

3.5% limitu

Marmolada wieloowocowa — węglowodany w planie

Marmolada wieloowocowa to przede wszystkim węglowodany: 65 g na 100 g przy 0.3 g białka. Sprawdza się, gdy z kalkulatora wynika, że masz jeszcze miejsce na węgle — np. po treningu lub w dniu z większą aktywnością. Marmolada z cytrusów.

Na redukcji Marmolada wieloowocowa najlepiej sprawdza się w porcji zważonej (łyżka (25g)) — wpisz ją do dziennego bilansu. Jeśli planujesz deser, od rana zostaw miejsce w węglowodanach i tłuszczach — reszta posiłków może być lżejsza.

Marmolada wieloowocowa (łyżka (25g)) planuj w bilansie dnia z góry — reszta posiłków może być lżejsza w węglowodany i tłuszcze.

Porównaj Marmoladę wieloowocową z inną pozycją z kategorii Słodycze i przekąski w porównywarce Proteiner — zobaczysz różnicę w białku, kcal i cenie za 100 g proteinu na jednym wykresie. Szacunkowa cena porcji (łyżka (25g)) to ok. 1,05 zł — pamiętaj, że to orientacyjna kwota z gazetek, nie aktualna oferta sklepu.

Podobne produkty

Inne z kategorii Słodycze i przekąski o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Słodycze i przekąski →