Sos czosnkowy – białko 1g, kalorie 350 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Sosy

Sos czosnkowy

Sos czosnkowy: 1 g białka, 350 kcal, 15 g węglowodanów i 32 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Sosy.

Kalorie350 kcalna 100 g
Białko / proteiny1 g
Węglowodany15 g
Tłuszcz32 g
Cena (szac.)~2,00 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: łyżka (15g)

Makroskładniki na porcję łyżka (15g)
Kalorie53 kcal
Białko0.1 g
Węglowodany2.3 g
Tłuszcz4.8 g
Cena (szac.)~0,30 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)350 kcal
Białko (proteiny)1 g
Węglowodany15 g
Tłuszcz32 g
Tłuszcze nasycone5 g
Tłuszcze nienasycone27 g
Witaminy i minerałySód, Potas, Witamina C
Współczynnik kcal / 1 g białka350.0
Cena produktu (szac. za 100 g)~2,00 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~200,00 zł

Sos czosnkowy

Sos czosnkowy (ok. 350 kcal, 1 g białka na 100 g) to majonez lub śmietana z czosnkiem — kaloryczny dodatek do pizzy, kebaba i frytek. Łyżka 20 g to ~70 kcal.

Domowy z jogurtu greckiego, czosnku i ziół ma inne makro niż sklepowy w tubce. Na kebabie „z sosem” często jest go więcej niż łyżka.

Jedz sos osobno lub poproś o mniej — kontrolujesz wtedy porcję.

Podobne produkty

Inne z kategorii Sosy o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Sosy →