Pierogi z mięsem – białko 9g, kalorie 195 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Polskie obiadki

Pierogi z mięsem

Pierogi z mięsem: 9 g białka, 195 kcal, 26 g węglowodanów i 7 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Polskie obiadki.

Kalorie195 kcalna 100 g
Białko / proteiny9 g
Węglowodany26 g
Tłuszcz7 g
Cena (szac.)~1,53 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: porcja (280g)

Makroskładniki na porcję porcja (280g)
Kalorie546 kcal
Białko25.2 g
Węglowodany72.8 g
Tłuszcz19.6 g
Cena (szac.)~4,29 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)195 kcal
Białko (proteiny)9 g
Węglowodany26 g
Tłuszcz7 g
Tłuszcze nasycone2.5 g
Tłuszcze nienasycone4.5 g
Witaminy i minerałyŻelazo, Tiamina (B1), Potas
Współczynnik kcal / 1 g białka21.7
Cena produktu (szac. za 100 g)~1,53 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~17,02 zł

Pierogi z mięsem

Pierogi z mięsem (ok. 195 kcal, 9 g białka na 100 g) mają więcej białka niż ruskie dzięki farszowi mięsnemu. Porcja 8 sztuk (280 g) to ~546 kcal i 25 g białka — syty obiad.

Smażone na maśle po ugotowaniu podwajają kalorie względem gotowanych. Ze skwarkami i cebulką — jeszcze więcej.

Mrożone pierogi z marketu mają podobne makro na etykiecie — zawsze licz wagę porcji po ugotowaniu.

Podobne produkty

Inne z kategorii Polskie obiadki o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Polskie obiadki →