Napoje

Nestea cytryna

Nestea cytryna: 0 g białka, 30 kcal, 7.2 g węglowodanów i 0 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Napoje.

Kalorie30 kcalna 100 g

Białko / proteiny0 g

Węglowodany7.2 g

Tłuszcz0 g

Cena (szac.)~1,64 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: butelka (500 ml)

Makroskładniki na porcję butelka (500 ml)
Kalorie	150 kcal
Białko	0 g
Węglowodany	36 g
Tłuszcz	0 g
Cena (szac.)	~8,19 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	30 kcal
Białko (proteiny)	0 g
Węglowodany	7.2 g
Tłuszcz	0 g
Tłuszcze nasycone	0 g
Tłuszcze nienasycone	0 g
Witaminy i minerały (skrót)	Witamina C, Potas, Witamina B9
Współczynnik kcal / 1 g białka	—
Cena produktu (szac. za 100 g)	~1,64 zł

Witaminy i minerały na 100 g

Ilość w 100 g produktu oraz orientacyjny % dziennego zapotrzebowania (RDA) dla dorosłej osoby. Żelazo wg normy dla kobiet; sód jako % limitu. Wartości typowe (USDA / tabele żywieniowe / etykiety) — mogą się różnić między markami.

Witamina C 53 mg

64.2% RDA
Witamina B9 (foliany) 11 µg

2.8% RDA
Wapń 5 mg

0.5% RDA
Magnez 3 mg

0.8% RDA
Fosfor 5 mg

0.7% RDA
Potas 138 mg

4.6% RDA
Sód 8 mg

0.3% limitu

Nestea cytryna — świadomy wybór

Słodycze i fast food mają sens w diecie wtedy, gdy reszta dnia jest poukładana. Nestea cytryna ma 7.2 g węglowodanów i 0 g tłuszczu na 100 g — porównaj z domową alternatywą w porównywarce.

Utrzymanie to balans: Nestea cytryna razem z warzywami, zbożami i białkiem z mięsa lub nabiału. Sprawdź w bazie podobne produkty — czasem wymiana poprawia sytość przy tych samych kcal. Puszka 330 ml lub butelka 500 ml to pełna porcja — słodzone napoje łatwo „znikają” z limitu węglowodanów.

Nestea cytryna (butelka (500 ml)) w ciągu dnia — słodzone napoje szybko zjadają limit węglowodanów; woda, herbata i zero lepiej wpisują się w deficyt.

Jeśli liczysz koszty, sprawdź ranking na stronie Cena białka — Nestea cytryna może okazać się tańsza lub droższa niż myślisz, zależnie od promocji w sklepie.

Podobne produkty

Inne z kategorii Napoje o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Napoje →