Napoje

Kubuś play (truskawka)

Kubuś play (truskawka): 0.3 g białka, 49 kcal, 12 g węglowodanów i 0 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Napoje.

Kalorie49 kcalna 100 g

Białko / proteiny0.3 g

Węglowodany12 g

Tłuszcz0 g

Cena (szac.)~1,50 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: sierpień 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: butelka (250ml)

Makroskładniki na porcję butelka (250ml)
Kalorie	123 kcal
Białko	0.8 g
Węglowodany	30 g
Tłuszcz	0 g
Cena (szac.)	~3,89 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	49 kcal
Białko (proteiny)	0.3 g
Węglowodany	12 g
Tłuszcz	0 g
Tłuszcze nasycone	0 g
Tłuszcze nienasycone	0 g
Witaminy i minerały (skrót)	Witamina C, Mangan, Witamina B9
Współczynnik kcal / 1 g białka	163.3
Cena produktu (szac. za 100 g)	~1,50 zł
Cena za 100 g białka (szac.)	~518,67 zł

Witaminy i minerały na 100 g

Ilość w 100 g produktu oraz orientacyjny % dziennego zapotrzebowania (RDA) dla dorosłej osoby. Żelazo wg normy dla kobiet; sód jako % limitu. Wartości typowe (USDA / tabele żywieniowe / etykiety) — mogą się różnić między markami.

Witamina C 59 mg

71.5% RDA
Witamina E 0.3 mg

2% RDA
Witamina K 2.2 µg

2.1% RDA
Witamina B1 (tiamina) 0.02 mg

1.7% RDA
Witamina B2 (ryboflawina) 0.02 mg

1.7% RDA
Witamina B3 (niacyna) 0.4 mg

2.7% RDA
Witamina B5 0.13 mg

2.6% RDA
Witamina B6 0.05 mg

3.1% RDA
Witamina B9 (foliany) 24 µg

6% RDA
Wapń 16 mg

1.6% RDA
Żelazo 0.4 mg

2.2% RDA
Magnez 13 mg

3.5% RDA
Fosfor 24 mg

3.4% RDA
Potas 153 mg

5.1% RDA
Cynk 0.14 mg

1.5% RDA
Selen 0.4 µg

0.7% RDA
Miedź 50 µg

5.6% RDA
Mangan 0.4 mg

19.5% RDA
Sód 1 mg

0% limitu

Kubuś play (truskawka) — świadomy wybór

Słodycze i fast food mają sens w diecie wtedy, gdy reszta dnia jest poukładana. Kubuś play (truskawka) ma 12 g węglowodanów i 0 g tłuszczu na 100 g — porównaj z domową alternatywą w porównywarce.

Utrzymanie to balans: Kubuś play (truskawka) razem z warzywami, zbożami i białkiem z mięsa lub nabiału. Sprawdź w bazie podobne produkty — czasem wymiana poprawia sytość przy tych samych kcal. Puszka 330 ml lub butelka 500 ml to pełna porcja — słodzone napoje łatwo „znikają” z limitu węglowodanów.

Kubuś play (truskawka) (butelka (250ml)) w ciągu dnia — słodzone napoje szybko zjadają limit węglowodanów; woda, herbata i zero lepiej wpisują się w deficyt.

W bazie produktów znajdziesz podobne makro w tej samej kategorii. Czasem zamiana Kubuś play (truskawka) na inną pozycję pozwala zostać w deficycie bez głodu.

Kubuś play (truskawka)

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Witaminy i minerały na 100 g

Kubuś play (truskawka) — świadomy wybór

Podobne produkty