Kawa rozpuszczalna z mlekiem i cukrem – białko 0.6g, kalorie 36 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Napoje

Kawa rozpuszczalna z mlekiem i cukrem

Kawa rozpuszczalna z mlekiem i cukrem: 0.6 g białka, 36 kcal, 7.9 g węglowodanów i 0 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Napoje.

Kalorie36 kcalna 100 g
Białko / proteiny0.6 g
Węglowodany7.9 g
Tłuszcz0 g
Cena (szac.)~0,60 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: sierpień 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: porcja (100 ml)

Kalorie36 kcal
Białko0.6 g
Węglowodany7.9 g
Tłuszcz0 g
Cena (szac.)~0,60 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)36 kcal
Białko (proteiny)0.6 g
Węglowodany7.9 g
Tłuszcz0 g
Tłuszcze nasycone0 g
Tłuszcze nienasycone0 g
Witaminy i minerały (skrót)Magnez, Fosfor, Wapń
Współczynnik kcal / 1 g białka60.0
Cena produktu (szac. za 100 g)~0,60 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~100,00 zł

Witaminy i minerały na 100 g

Ilość w 100 g produktu oraz orientacyjny % dziennego zapotrzebowania (RDA) dla dorosłej osoby. Żelazo wg normy dla kobiet; sód jako % limitu. Wartości typowe (USDA / tabele żywieniowe / etykiety) — mogą się różnić między markami.

  • Wapń 5 mg
    0.5% RDA
  • Magnez 3 mg
    0.8% RDA
  • Fosfor 5 mg
    0.7% RDA
  • Potas 15 mg
    0.5% RDA
  • Sód 8 mg
    0.3% limitu

Kawa rozpuszczalna z mlekiem i cukrem — świadomy wybór

Kawa rozpuszczalna z mlekiem i cukrem często wybierana „z rozpędu”, a potem trudno domknąć deficyt. Warto z góry wiedzieć, że 100 g to 36 kcal — czasem tyle co spokojny obiad z warzywami i mięsem.

Utrzymanie to balans: Kawa rozpuszczalna z mlekiem i cukrem razem z warzywami, zbożami i białkiem z mięsa lub nabiału. Sprawdź w bazie podobne produkty — czasem wymiana poprawia sytość przy tych samych kcal. Puszka 330 ml lub butelka 500 ml to pełna porcja — słodzone napoje łatwo „znikają” z limitu węglowodanów.

Kawa rozpuszczalna z mlekiem i cukrem (porcja (100 ml)) w ciągu dnia — słodzone napoje szybko zjadają limit węglowodanów; woda, herbata i zero lepiej wpisują się w deficyt.

Jeśli liczysz koszty, sprawdź ranking na stronie Cena białka — Kawa rozpuszczalna z mlekiem i cukrem może okazać się tańsza lub droższa niż myślisz, zależnie od promocji w sklepie.

Podobne produkty

Inne z kategorii Napoje o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Napoje →