Napoje

Kawa Espresso

Kawa Espresso: 0.1 g białka, 2 kcal, 0 g węglowodanów i 0.2 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Napoje.

Kalorie2 kcalna 100 g

Białko / proteiny0.1 g

Węglowodany0 g

Tłuszcz0.2 g

Cena (szac.)~0,60 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: sierpień 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: porcja (100 ml)

Makroskładniki na porcję porcja (100 ml)
Kalorie	2 kcal
Białko	0.1 g
Węglowodany	0 g
Tłuszcz	0.2 g
Cena (szac.)	~0,60 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	2 kcal
Białko (proteiny)	0.1 g
Węglowodany	0 g
Tłuszcz	0.2 g
Tłuszcze nasycone	0.1 g
Tłuszcze nienasycone	0.1 g
Witaminy i minerały (skrót)	Magnez, Fosfor, Wapń
Współczynnik kcal / 1 g białka	20.0
Cena produktu (szac. za 100 g)	~0,60 zł
Cena za 100 g białka (szac.)	~600,00 zł

Witaminy i minerały na 100 g

Ilość w 100 g produktu oraz orientacyjny % dziennego zapotrzebowania (RDA) dla dorosłej osoby. Żelazo wg normy dla kobiet; sód jako % limitu. Wartości typowe (USDA / tabele żywieniowe / etykiety) — mogą się różnić między markami.

Wapń 5 mg

0.5% RDA
Magnez 3 mg

0.8% RDA
Fosfor 5 mg

0.7% RDA
Potas 15 mg

0.5% RDA
Sód 8 mg

0.3% limitu

Kalorie i porcja: Kawa Espresso

Kawa Espresso to przykład produktu, przy którym liczy się porcja z wagą, ale sama kaloryczność nie przeraża — 2 kcal na 100 g to dużo mniej niż większość dań obiadowych. Wartości odżywcze obejmują m.in. Sód.

Przy utrzymaniu wagi Kawa Espresso wpisujesz jak każdy inny składnik — porcja porcja (100 ml), reszta dnia według TDEE bez korekty ±300–400 kcal. Puszka 330 ml lub butelka 500 ml to pełna porcja — słodzone napoje łatwo „znikają” z limitu węglowodanów.

Kawa Espresso (porcja (100 ml)) w ciągu dnia — słodzone napoje szybko zjadają limit węglowodanów; woda, herbata i zero lepiej wpisują się w deficyt.

Jeśli liczysz koszty, sprawdź ranking na stronie Cena białka — Kawa Espresso może okazać się tańsza lub droższa niż myślisz, zależnie od promocji w sklepie.

Podobne produkty

Inne z kategorii Napoje o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Napoje →