Napoje

Kawa czarna (parzona)

Kawa czarna (parzona): 0.1 g białka, 2 kcal, 0 g węglowodanów i 0 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Napoje.

Kalorie2 kcalna 100 g

Białko / proteiny0.1 g

Węglowodany0 g

Tłuszcz0 g

Cena (szac.)~0,08 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: sierpień 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: filiżanka (150 ml)

Makroskładniki na porcję filiżanka (150 ml)
Kalorie	3 kcal
Białko	0.2 g
Węglowodany	0 g
Tłuszcz	0 g
Cena (szac.)	~0,10 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	2 kcal
Białko (proteiny)	0.1 g
Węglowodany	0 g
Tłuszcz	0 g
Tłuszcze nasycone	0 g
Tłuszcze nienasycone	0 g
Witaminy i minerały (skrót)	Mangan, Witamina B3, Potas
Współczynnik kcal / 1 g białka	20.0
Cena produktu (szac. za 100 g)	~0,08 zł
Cena za 100 g białka (szac.)	~66,67 zł

Witaminy i minerały na 100 g

Ilość w 100 g produktu oraz orientacyjny % dziennego zapotrzebowania (RDA) dla dorosłej osoby. Żelazo wg normy dla kobiet; sód jako % limitu. Wartości typowe (USDA / tabele żywieniowe / etykiety) — mogą się różnić między markami.

Witamina B3 (niacyna) 0.5 mg

3.3% RDA
Magnez 5 mg

1.4% RDA
Fosfor 5 mg

0.7% RDA
Potas 50 mg

1.7% RDA
Mangan 0.2 mg

9.8% RDA
Sód 5 mg

0.2% limitu

Kalorie i porcja: Kawa czarna (parzona)

Kawa czarna (parzona) to przykład produktu, przy którym liczy się porcja z wagą, ale sama kaloryczność nie przeraża — 2 kcal na 100 g to dużo mniej niż większość dań obiadowych. Wartości odżywcze obejmują m.in. Mangan i Sód. Czarna kawa bez mleka i cukru — poranny rytuał milionów Polaków.

Przy odchudzaniu liczy się cały dzień, nie jeden produkt. Kawa czarna (parzona) obok warzyw i źródła białka daje syty posiłek bez rezygnowania z ulubionych smaków. Puszka 330 ml lub butelka 500 ml to pełna porcja — słodzone napoje łatwo „znikają” z limitu węglowodanów.

Kawa czarna (parzona) (filiżanka (150 ml)) w ciągu dnia — słodzone napoje szybko zjadają limit węglowodanów; woda, herbata i zero lepiej wpisują się w deficyt.

Porównaj Kawę czarną (parzona) z inną pozycją z kategorii Napoje w porównywarce Proteiner — zobaczysz różnicę w białku, kcal i cenie za 100 g proteinu na jednym wykresie. Szacunkowa cena porcji (filiżanka (150 ml)) to ok. 0,10 zł — pamiętaj, że to orientacyjna kwota z gazetek, nie aktualna oferta sklepu.

Podobne produkty

Inne z kategorii Napoje o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Napoje →