Herbata z malin – białko 0g, kalorie 6 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Napoje

Herbata z malin

Herbata z malin: 0 g białka, 6 kcal, 2 g węglowodanów i 0 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Napoje.

Kalorie6 kcalna 100 g
Białko / proteiny0 g
Węglowodany2 g
Tłuszcz0 g
Cena (szac.)~2,50 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: sierpień 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: szklanka (250ml)

Kalorie15 kcal
Białko0 g
Węglowodany5 g
Tłuszcz0 g
Cena (szac.)~6,39 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)6 kcal
Białko (proteiny)0 g
Węglowodany2 g
Tłuszcz0 g
Tłuszcze nasycone0 g
Tłuszcze nienasycone0 g
Witaminy i minerały (skrót)Mangan, Witamina C, Witamina E
Współczynnik kcal / 1 g białka—
Cena produktu (szac. za 100 g)~2,50 zł

Witaminy i minerały na 100 g

Ilość w 100 g produktu oraz orientacyjny % dziennego zapotrzebowania (RDA) dla dorosłej osoby. Żelazo wg normy dla kobiet; sód jako % limitu. Wartości typowe (USDA / tabele żywieniowe / etykiety) — mogą się różnić między markami.

  • Witamina C 26 mg
    31.5% RDA
  • Witamina E 0.9 mg
    6% RDA
  • Witamina B9 (foliany) 21 µg
    5.3% RDA
  • Wapń 5 mg
    0.5% RDA
  • Magnez 3 mg
    0.8% RDA
  • Fosfor 5 mg
    0.7% RDA
  • Potas 151 mg
    5% RDA
  • Mangan 0.67 mg
    32.7% RDA
  • Sód 8 mg
    0.3% limitu

Herbata z malin w codziennej diecie

Herbata z malin (6 kcal, 0 g białka na 100 g) pasuje do dni, gdy chcesz zostawić miejsce na bardziej kaloryczny obiad lub deser. W kategorii napoje to rozsądny wybór na redukcji. Wartości odżywcze obejmują m.in. Witamina C, Witamina E oraz Witamina B9.

Jeśli z kalkulatora wynika deficyt, Herbata z malin możesz włączyć do planu, o ile mieści się w limicie białka i kalorii. Puszka 330 ml lub butelka 500 ml to pełna porcja — słodzone napoje łatwo „znikają” z limitu węglowodanów.

Herbata z malin (szklanka (250ml)) w ciągu dnia — słodzone napoje szybko zjadają limit węglowodanów; woda, herbata i zero lepiej wpisują się w deficyt.

Porównaj Herbatę z malin z inną pozycją z kategorii Napoje w porównywarce Proteiner — zobaczysz różnicę w białku, kcal i cenie za 100 g proteinu na jednym wykresie. Szacunkowa cena porcji (szklanka (250ml)) to ok. 6,39 zł — pamiętaj, że to orientacyjna kwota z gazetek, nie aktualna oferta sklepu.

Podobne produkty

Inne z kategorii Napoje o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Napoje →