Napoje

Herbata czarna (napar)

Herbata czarna (napar): 0 g białka, 1 kcal, 0.3 g węglowodanów i 0 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Napoje.

Kalorie1 kcalna 100 g

Białko / proteiny0 g

Węglowodany0.3 g

Tłuszcz0 g

Cena (szac.)~1,64 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: kubek (250 ml)

Makroskładniki na porcję kubek (250 ml)
Kalorie	3 kcal
Białko	0 g
Węglowodany	0.8 g
Tłuszcz	0 g
Cena (szac.)	~4,09 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	1 kcal
Białko (proteiny)	0 g
Węglowodany	0.3 g
Tłuszcz	0 g
Tłuszcze nasycone	0 g
Tłuszcze nienasycone	0 g
Witaminy i minerały (skrót)	Mangan, Witamina B3, Potas
Współczynnik kcal / 1 g białka	—
Cena produktu (szac. za 100 g)	~1,64 zł

Witaminy i minerały na 100 g

Ilość w 100 g produktu oraz orientacyjny % dziennego zapotrzebowania (RDA) dla dorosłej osoby. Żelazo wg normy dla kobiet; sód jako % limitu. Wartości typowe (USDA / tabele żywieniowe / etykiety) — mogą się różnić między markami.

Witamina B3 (niacyna) 0.5 mg

3.3% RDA
Wapń 5 mg

0.5% RDA
Magnez 5 mg

1.4% RDA
Fosfor 5 mg

0.7% RDA
Potas 50 mg

1.7% RDA
Mangan 0.2 mg

9.8% RDA
Sód 8 mg

0.3% limitu

Herbata czarna (napar) na diecie redukcyjnej

Herbata czarna (napar) to przykład produktu, przy którym liczy się porcja z wagą, ale sama kaloryczność nie przeraża — 1 kcal na 100 g to dużo mniej niż większość dań obiadowych. Najczęściej pita herbata w Polsce — bez cukru praktycznie 0 kcal.

Jeśli z kalkulatora wynika deficyt, Herbata czarna (napar) możesz włączyć do planu, o ile mieści się w limicie białka i kalorii. Puszka 330 ml lub butelka 500 ml to pełna porcja — słodzone napoje łatwo „znikają” z limitu węglowodanów.

Herbata czarna (napar) (kubek (250 ml)) w ciągu dnia — słodzone napoje szybko zjadają limit węglowodanów; woda, herbata i zero lepiej wpisują się w deficyt.

Porównaj Herbatę czarną (napar) z inną pozycją z kategorii Napoje w porównywarce Proteiner — zobaczysz różnicę w białku, kcal i cenie za 100 g proteinu na jednym wykresie. Szacunkowa cena porcji (kubek (250 ml)) to ok. 4,09 zł — pamiętaj, że to orientacyjna kwota z gazetek, nie aktualna oferta sklepu.

Podobne produkty

Inne z kategorii Napoje o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Napoje →