Sosy

Dawtona przecier pomidorowy

Dawtona przecier pomidorowy: 1.5 g białka, 33 kcal, 6 g węglowodanów i 0.3 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Sosy.

Kalorie33 kcalna 100 g

Białko / proteiny1.5 g

Węglowodany6 g

Tłuszcz0.3 g

Cena (szac.)~1,56 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: sierpień 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: łyżka (100g)

Makroskładniki na porcję łyżka (100g)
Kalorie	33 kcal
Białko	1.5 g
Węglowodany	6 g
Tłuszcz	0.3 g
Cena (szac.)	~1,60 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	33 kcal
Białko (proteiny)	1.5 g
Węglowodany	6 g
Tłuszcz	0.3 g
Tłuszcze nasycone	0.1 g
Tłuszcze nienasycone	0.3 g
Witaminy i minerały (skrót)	Witamina C, Potas, Witamina K
Współczynnik kcal / 1 g białka	22.0
Cena produktu (szac. za 100 g)	~1,56 zł
Cena za 100 g białka (szac.)	~106,67 zł

Witaminy i minerały na 100 g

Ilość w 100 g produktu oraz orientacyjny % dziennego zapotrzebowania (RDA) dla dorosłej osoby. Żelazo wg normy dla kobiet; sód jako % limitu. Wartości typowe (USDA / tabele żywieniowe / etykiety) — mogą się różnić między markami.

Witamina A 42 µg

5.3% RDA
Witamina C 13.7 mg

16.6% RDA
Witamina E 0.54 mg

3.6% RDA
Witamina K 7.9 µg

7.5% RDA
Witamina B1 (tiamina) 0.04 mg

3.5% RDA
Witamina B2 (ryboflawina) 0.02 mg

1.7% RDA
Witamina B3 (niacyna) 0.6 mg

4% RDA
Witamina B5 0.1 mg

2% RDA
Witamina B6 0.08 mg

5% RDA
Witamina B9 (foliany) 15 µg

3.8% RDA
Cholina 6.7 mg

1.4% RDA
Wapń 10 mg

1% RDA
Żelazo 0.27 mg

1.5% RDA
Magnez 11 mg

3% RDA
Fosfor 24 mg

3.4% RDA
Potas 237 mg

7.9% RDA
Cynk 0.17 mg

1.8% RDA
Miedź 60 µg

6.7% RDA
Mangan 0.1 mg

4.9% RDA
Sód 5 mg

0.2% limitu

Kalorie i porcja: Dawtona przecier pomidorowy

Dawtona przecier pomidorowy to przykład produktu, przy którym liczy się porcja z wagą, ale sama kaloryczność nie przeraża — 33 kcal na 100 g to dużo mniej niż większość dań obiadowych. Wartości odżywcze obejmują m.in. Witamina A, Witamina C oraz Witamina K.

Nie musisz traktować Dawtony przecier pomidorowego jako produktu „na specjalną okazję”. Przy stabilnej wadze rotacja kilku ulubionych pozycji ułatwia trzymanie makro bez nudnej diety. Łyżka sosu to często 40–80 kcal — odmierz porcję zamiast polewać „do smaku”.

Dawtona przecier pomidorowy dodajesz do gotowego dania — odmierz porcję zamiast polewać „do smaku”.

Jeśli liczysz koszty, sprawdź ranking na stronie Cena białka — Dawtona przecier pomidorowy może okazać się tańsza lub droższa niż myślisz, zależnie od promocji w sklepie.

Dawtona przecier pomidorowy

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Witaminy i minerały na 100 g

Kalorie i porcja: Dawtona przecier pomidorowy

Podobne produkty