Owoce

Rodzynki sułtańskie Bakallino - Biedronka

Rodzynki sułtańskie Bakallino - Biedronka: 2.3 g białka, 292 kcal, 64 g węglowodanów i 1.5 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Owoce.

Kalorie292 kcalna 100 g

Białko / proteiny2.3 g

Węglowodany64 g

Tłuszcz1.5 g

Cena (szac.)~2,80 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: sierpień 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: porcja (100g)

Makroskładniki na porcję porcja (100g)
Kalorie	292 kcal
Białko	2.3 g
Węglowodany	64 g
Tłuszcz	1.5 g
Cena (szac.)	~2,89 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	292 kcal
Białko (proteiny)	2.3 g
Węglowodany	64 g
Tłuszcz	1.5 g
Tłuszcze nasycone	0.3 g
Tłuszcze nienasycone	1.2 g
Witaminy i minerały (skrót)	Witamina C, Potas, Miedź
Współczynnik kcal / 1 g białka	127.0
Cena produktu (szac. za 100 g)	~2,80 zł
Cena za 100 g białka (szac.)	~125,65 zł

Witaminy i minerały na 100 g

Ilość w 100 g produktu oraz orientacyjny % dziennego zapotrzebowania (RDA) dla dorosłej osoby. Żelazo wg normy dla kobiet; sód jako % limitu. Wartości typowe (USDA / tabele żywieniowe / etykiety) — mogą się różnić między markami.

Witamina A 30 µg

3.8% RDA
Witamina C 30 mg

36.4% RDA
Witamina E 0.3 mg

2% RDA
Witamina K 5 µg

4.8% RDA
Witamina B6 0.08 mg

5% RDA
Witamina B9 (foliany) 20 µg

5% RDA
Wapń 15 mg

1.5% RDA
Żelazo 0.3 mg

1.7% RDA
Magnez 12 mg

3.2% RDA
Fosfor 20 mg

2.9% RDA
Potas 200 mg

6.7% RDA
Miedź 50 µg

5.6% RDA
Mangan 0.1 mg

4.9% RDA

Rodzynki sułtańskie Bakallino - Biedronka — węglowodany w planie

Rodzynki sułtańskie Bakallino - Biedronka to przede wszystkim węglowodany: 64 g na 100 g przy 2.3 g białka. Sprawdzają się, gdy z kalkulatora wynika, że masz jeszcze miejsce na węgle — np. po treningu lub w dniu z większą aktywnością. Wartości odżywcze obejmują m.in. Witamina C, Witamina B6 oraz Witamina B9. Wartości odżywcze na 100 g (orientacyjnie wg tabeli kalorii). Popularny produkt w Polsce.

Większa porcja Rodzynek sułtańskich Bakallino - Biedronki to szybki sposób na dołożenie energii — dopasuj ją do puli węglowodanów z kalkulatora. Suszone owoce mają usuniętą wodę — ta sama waga to 3–4× więcej kcal niż świeże; garść z worka łatwo przekracza plan.

Rodzynki sułtańskie Bakallino - Biedronka (porcja (100g)) dobrze łączy się z jogurtem, twarogiem lub owsianką — wpisz cały posiłek, nie samą garść z worka.

Makro na etykiecie bywa inne niż w domowej porcji (np. po dodaniu tłuszczu do patelni). Tabela na tej stronie odnosi się do typowej porcji: porcja (100g). Szacunkowa cena porcji (porcja (100g)) to ok. 2,89 zł — pamiętaj, że to orientacyjna kwota z gazetek, nie aktualna oferta sklepu.

Podobne produkty

Inne z kategorii Owoce o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Owoce →