Słodycze i przekąski

Łowicz dżem truskawkowy 100%

Łowicz dżem truskawkowy 100%: 0.5 g białka, 243 kcal, 60 g węglowodanów i 0.1 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Słodycze i przekąski.

Kalorie243 kcalna 100 g

Białko / proteiny0.5 g

Węglowodany60 g

Tłuszcz0.1 g

Cena (szac.)~1,50 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: sierpień 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: łyżka (25g)

Makroskładniki na porcję łyżka (25g)
Kalorie	61 kcal
Białko	0.1 g
Węglowodany	15 g
Tłuszcz	0 g
Cena (szac.)	~0,40 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	243 kcal
Białko (proteiny)	0.5 g
Węglowodany	60 g
Tłuszcz	0.1 g
Tłuszcze nasycone	0 g
Tłuszcze nienasycone	0.1 g
Witaminy i minerały (skrót)	Witamina C, Mangan, Witamina B9
Współczynnik kcal / 1 g białka	486.0
Cena produktu (szac. za 100 g)	~1,50 zł
Cena za 100 g białka (szac.)	~320,00 zł

Witaminy i minerały na 100 g

Ilość w 100 g produktu oraz orientacyjny % dziennego zapotrzebowania (RDA) dla dorosłej osoby. Żelazo wg normy dla kobiet; sód jako % limitu. Wartości typowe (USDA / tabele żywieniowe / etykiety) — mogą się różnić między markami.

Witamina C 59 mg

71.5% RDA
Witamina E 0.3 mg

2% RDA
Witamina K 2.2 µg

2.1% RDA
Witamina B1 (tiamina) 0.02 mg

1.7% RDA
Witamina B2 (ryboflawina) 0.02 mg

1.7% RDA
Witamina B3 (niacyna) 0.4 mg

2.7% RDA
Witamina B5 0.13 mg

2.6% RDA
Witamina B6 0.05 mg

3.1% RDA
Witamina B9 (foliany) 24 µg

6% RDA
Wapń 16 mg

1.6% RDA
Żelazo 0.4 mg

2.2% RDA
Magnez 13 mg

3.5% RDA
Fosfor 24 mg

3.4% RDA
Potas 153 mg

5.1% RDA
Cynk 0.14 mg

1.5% RDA
Selen 0.4 µg

0.7% RDA
Miedź 50 µg

5.6% RDA
Mangan 0.4 mg

19.5% RDA
Sód 1 mg

0% limitu

Energia z Łowicza dżem truskawkowego 100%

Łowicz dżem truskawkowy 100% to przede wszystkim węglowodany: 60 g na 100 g przy 0.5 g białka. Sprawdza się, gdy z kalkulatora wynika, że masz jeszcze miejsce na węgle — np. po treningu lub w dniu z większą aktywnością.

Przy budowie masy Łowicz dżem truskawkowy 100% może uzupełniać nadwyżkę kaloryczną — zwłaszcza gdy trudno zjeść kolejny klasyczny posiłek. Porcja łyżka (25g) to punkt startowy; dostosuj ją do wyniku z kalkulatora (+ ok. 300 kcal nad utrzymaniem). Jeśli planujesz deser, od rana zostaw miejsce w węglowodanach i tłuszczach — reszta posiłków może być lżejsza.

Łowicz dżem truskawkowy 100% (łyżka (25g)) planuj w bilansie dnia z góry — reszta posiłków może być lżejsza w węglowodany i tłuszcze.

Jeśli liczysz koszty, sprawdź ranking na stronie Cena białka — Łowicz dżem truskawkowy 100% może okazać się tańszy lub droższy niż myślisz, zależnie od promocji w sklepie.

Łowicz dżem truskawkowy 100%

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Witaminy i minerały na 100 g

Energia z Łowicza dżem truskawkowego 100%

Podobne produkty