Zboża i kasze
Kasza jęczmienna (Pęczak)
Kasza jęczmienna (Pęczak) to produkt z kategorii Zboża i kasze. Na 100 g znajdziesz 12 g białka (proteinów), 354 kcal kalorii, 73 g węglowodanów oraz 2.3 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 29.5 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Klasyk do polskiego obiadu.
Kalorie354 kcalna 100 g
Białko / proteiny12 g
Węglowodany73 g
Tłuszcz2.3 g
Cena (szac.)~0,85 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: woreczek (100g)
| Kalorie | 354 kcal |
|---|---|
| Białko | 12 g |
| Węglowodany | 73 g |
| Tłuszcz | 2.3 g |
| Cena (szac.) | ~0,85 zł |
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
| Wartość energetyczna (kalorie) | 354 kcal |
|---|---|
| Białko (proteiny) | 12 g |
| Węglowodany | 73 g |
| Tłuszcz | 2.3 g |
| Tłuszcze nasycone | 0.5 g |
| Tłuszcze nienasycone | 1.8 g |
| Witaminy i minerały | Błonnik rozpuszczalny, Magnez, Tiamina (B1) |
| Współczynnik kcal / 1 g białka | 29.5 |
| Cena produktu (szac. za 100 g) | ~0,85 zł |
| Cena za 100 g białka (szac.) | ~7,08 zł |