Alkohole

Baileys Original

Baileys Original: 3 g białka, 327 kcal, 25 g węglowodanów i 13 g tłuszczu na 100 g. Kategoria: Alkohole.

Kalorie327 kcalna 100 g

Białko / proteiny3 g

Węglowodany25 g

Tłuszcz13 g

Cena (szac.)~1,60 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: porcja (50 ml)

Makroskładniki na porcję porcja (50 ml)
Kalorie	164 kcal
Białko	1.5 g
Węglowodany	12.5 g
Tłuszcz	6.5 g
Cena (szac.)	~0,80 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)	327 kcal
Białko (proteiny)	3 g
Węglowodany	25 g
Tłuszcz	13 g
Tłuszcze nasycone	8 g
Tłuszcze nienasycone	5 g
Witaminy i minerały (skrót)	Mangan, Miedź, Witamina B2
Współczynnik kcal / 1 g białka	109.0
Cena produktu (szac. za 100 g)	~1,60 zł
Cena za 100 g białka (szac.)	~53,33 zł

Witaminy i minerały na 100 g

Ilość w 100 g produktu oraz orientacyjny % dziennego zapotrzebowania (RDA) dla dorosłej osoby. Żelazo wg normy dla kobiet; sód jako % limitu. Wartości typowe (USDA / tabele żywieniowe / etykiety) — mogą się różnić między markami.

Witamina B2 (ryboflawina) 0.03 mg

2.5% RDA
Witamina B3 (niacyna) 0.1 mg

0.7% RDA
Witamina B9 (foliany) 5 µg

1.3% RDA
Żelazo 0.3 mg

1.7% RDA
Magnez 8 mg

2.2% RDA
Fosfor 15 mg

2.1% RDA
Potas 70 mg

2.3% RDA
Miedź 30 µg

3.3% RDA
Mangan 0.1 mg

4.9% RDA
Sód 5 mg

0.2% limitu

Baileys Original — gęste kalorycznie

Baileys Original ma 327 kcal na 100 g — to produkt, który szybko domyka dzienny bilans energetyczny. Przy 3 g białka warto świadomie zaplanować porcję, zwłaszcza na deficycie. Wartości odżywcze obejmują m.in. Sód.

Nie musisz traktować Baileysa Original jako produktu „na specjalną okazję”. Przy stabilnej wadze rotacja kilku ulubionych pozycji ułatwia trzymanie makro bez nudnej diety. Alkohol licz całą porcją (butelka, kieliszek, shot) — „łyk” i przekąski do piwa szybko psują bilans.

Baileys Original (porcja (50 ml)) planuj w bilansie z góry — alkohol ma kcal przy małej sytości; przekąski do piwa licz osobno.

Zerknij na kategorię Alkohole w bazie produktów — tam szybko przejrzysz podobne pozycje.

Podobne produkty

Inne z kategorii Alkohole o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Alkohole →