Orzechy
Nasiona konopi (łuskane)
Nasiona konopi (łuskane) to produkt z kategorii Orzechy. Na 100 g znajdziesz 31 g białka (proteinów), 553 kcal kalorii, 9 g węglowodanów oraz 49 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 17.8 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Bardzo wysokie białko na nasiona.
Kalorie553 kcalna 100 g
Białko / proteiny31 g
Węglowodany9 g
Tłuszcz49 g
Cena (szac.)~6,67 złza 100 g
Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)
Porcja: łyżka (15g)
| Kalorie | 83 kcal |
|---|---|
| Białko | 4.6 g |
| Węglowodany | 1.3 g |
| Tłuszcz | 7.3 g |
| Cena (szac.) | ~1,00 zł |
Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g
| Wartość energetyczna (kalorie) | 553 kcal |
|---|---|
| Białko (proteiny) | 31 g |
| Węglowodany | 9 g |
| Tłuszcz | 49 g |
| Tłuszcze nasycone | 5 g |
| Tłuszcze nienasycone | 44 g |
| Witaminy i minerały | Omega-3, Magnez, Witamina E |
| Współczynnik kcal / 1 g białka | 17.8 |
| Cena produktu (szac. za 100 g) | ~6,67 zł |
| Cena za 100 g białka (szac.) | ~21,51 zł |