Majonez – białko 1.3g, kalorie 680 kcal, węglowodany i tłuszcz na 100g | zdrowe odżywianie
Sosy

Majonez

Majonez to produkt z kategorii Sosy. Na 100 g znajdziesz 1.3 g białka (proteinów), 680 kcal kalorii, 2.6 g węglowodanów oraz 75 g tłuszczu — idealne dane przy zdrowym odżywianiu, odchudzaniu lub budowie masy mięśniowej. Współczynnik ok. 523.1 kcal na 1 g białka pomaga porównać gęstość odżywczą. Winiary, Kielecki – bomba kaloryczna z jaj i oleju.

Kalorie680 kcalna 100 g
Białko / proteiny1.3 g
Węglowodany2.6 g
Tłuszcz75 g
Cena (szac.)~2,00 złza 100 g

Ceny zaktualizowano: maj 2026 (szacunek — ceny w popularnych supermarketach)

Porcja: łyżka (15g)

Makroskładniki na porcję łyżka (15g)
Kalorie102 kcal
Białko0.2 g
Węglowodany0.4 g
Tłuszcz11.3 g
Cena (szac.)~0,30 zł

Szczegółowe składniki odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna (kalorie)680 kcal
Białko (proteiny)1.3 g
Węglowodany2.6 g
Tłuszcz75 g
Tłuszcze nasycone11 g
Tłuszcze nienasycone64 g
Witaminy i minerałyWitamina E, Sód, Potas
Współczynnik kcal / 1 g białka523.1
Cena produktu (szac. za 100 g)~2,00 zł
Cena za 100 g białka (szac.)~153,85 zł

Majonez a zdrowa dieta, odchudzanie i białko

Szukając kalorii, białka i węglowodanów w jednym miejscu, warto porównać Majonez z innymi produktami w bazie Proteiner. Przy odchudzaniu liczy się deficyt kaloryczny i sytość — stąd profil 680 kcal i 1.3 g proteinów na 100 g. Przy budowie masy mięśniowej zwróć uwagę na proporcję białka do energii oraz na zdrowe źródła tłuszczu (11 g nasyconych / 64 g nienasyconych).

Winiary, Kielecki – bomba kaloryczna z jaj i oleju.

białkoproteinykaloriekcalwęglowodanytłuszczmakromikrozdroweodchudzanieredukcjadietaodżywianie

Podobne produkty

Inne z kategorii Sosy o zbliżonym profilu makro:

Zobacz całą kategorię Sosy →