Kwetiapina przy odchudzaniu
Neuroleptyk, który realnie zwiększa apetyt. Jak kontrolować wagę na kwetiapinie?
Kwetiapina (Seroquel) to lek, na którym przybiera się najczęściej — to udokumentowane, nie anegdota. Ale to też lek, który ratuje sen i stabilność. Nie wybierasz między lekiem a sylwetką — wybierasz strategię.
| Co sprawdzamy | Wartość orientacyjna |
|---|---|
| Wpływ na apetyt | +20%…+40% |
| Wpływ na metabolizm | −5%…0% |
| Orientacyjna zmiana wagi po 2–3 mies. | +2…+6 kg w 2–3 mies. (bez kontroli) |
| Najważniejsza zasada w redukcji | współpracuj z psychiatrą przy dawce — niżej = mniej głodu |
Procenty to orientacyjne uśrednienie z praktyki i badań — reakcja u Ciebie może być inna, a lek to nie suplement diety. Najpierw uzgodnij leki z lekarzem, dopiero potem licz makro.
Co robi ten lek — krótko
Kwetiapina blokuje receptory histaminowe (senność), serotoninowe i dopaminowe. Efekt: silny wzrost apetytu, zwłaszcza wieczorem, i spadek energii. Wysokie dawki (300+mg) problem większe niż niskie (25–50 mg na sen).
Jak to się ma do odchudzania
Praktyczne zasady przy tym leku
- Wieczor pułapki — lek wieczor, głód też wieczór. Przygotuj wieczorna przekąskę z góry (białko+warzyw).
- Waga co tydzień — 5i8 cicho dodaje; reaguj na pierwsze kilogram.
- Białko 2g/kg — sytość, która przetrwa napad.
- Ruch rano/południe — wieczorem nie ma siły.
- Porozmawiaj o dawce — czasem wystarczy mniejsza.
Na co uważać
Kwetia łączy się z zaburzeniami metab regulnymi — got. Przy >2kg/mies to nie "słaba wola", tylko farmakologia — temat do rozmowy z psychiatrem.
Co dalej
Traktuj kwetię jak przeciwnika z planem: przygotowane jedzenie, poran ruch, wag cotygodniowa.