Duloksetyna przy odchudzaniu
SNRI stosowany też w bólu przewlekłym. Wpływ na apetyt i wagę.
Duloksetyna (Cymbalta) działa podobnie do wenlafaksyny, ale często jest lepiej tolerowana. U części osób lekko zmniejsza apetyt; u innych jest neutralna. Redukcja na duloksetynie jest w pełni wykonalna.
| Co sprawdzamy | Wartość orientacyjna |
|---|---|
| Wpływ na apetyt | −5%…−15% |
| Wpływ na metabolizm | 0% |
| Orientacyjna zmiana wagi po 2–3 mies. | 0…−1,5 kg |
| Najważniejsza zasada w redukcji | regularne posiłki — nie polegaj na "braku głodu" |
Procenty to orientacyjne uśrednienie z praktyki i badań — reakcja u Ciebie może być inna, a lek to nie suplement diety. Najpierw uzgodnij leki z lekarzem, dopiero potem licz makro.
Co robi ten lek — krótko
Blokuje wychwyt serotoniny i noradrenaliny. Przy bólu przewlekłym dodatkowo poprawia sen i samopoczucie, co pośrednio pomaga w diecie (mniej jedzenia z bólu i frustracji).
Jak to się ma do odchudzania
Praktyczne zasady przy tym leku
- Jedz mimo braku apetytu — 3 posiłki z białkiem, nie czekaj na głód.
- Ruch łagodny, ale stały — spacery i siłownia 2–3×/tydz.
- Sen priorytet — przy bólu i leku sen bywa kruchy; to fundament głodu.
Na co uważać
Na starcie możliwe nudności i suchość w ustach — przejściowe. Przy nagłym odstawieniu mogą być objawy odstawienne, więc zmiany dawki tylko z lekarzem.
Co dalej
Traktuj duloksetynę jako neutralną i buduj dietę klasycznie: deficyt, białko, warzywa, ruch.